Handen som kom för snabbt
Om dramatriangeln, den enda roll ingen någonsin blir kritiserad för, och kopplet runt trädet.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ...
18 Elo 7min
Det blev en fin match
Om skriket på läktaren, ansvaret som medpassagerare, och det minsta man kan göra.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och i...
17 Elo 9min
◯ Susokukan – att räkna andetagen
Fem minuters meditation, tillsammans. En kort instruktion, en klocka, fem minuter där du hör mig andas bredvid dig, och en klocka till.Susokukan kommer från zen och går ut på att räkna utandningar. D...
16 Elo 10min
Att räkna till tio och börja om
Sensommarens första avsnitt. Om susokukan, den enklaste övning som finns, och varför jag aldrig slutat med den. Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att ar...
16 Elo 7min
Hantlarna känns annorlunda
Om ett år då kroppen bestämde, och konsten att lugna sig med flitPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. ...
15 Elo 6min
Dag två
Om det som tyst föll bort i juli, och varför det är svårare att börja om än att börjaPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar o...
14 Elo 5min
Det jag trodde var gift
Om iakttagelser som stämmer men förklaringar som inte gör det, och ansvaret för hur jag tolkar digPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktn...
13 Elo 5min
Älgen som stannade
Om att leda människor genom en förändring de inte har valt, och skillnaden mellan att vara drabbad och att vara maktlösPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av...
12 Elo 5min
