Tystnaden
Söndagens meditation. Om att sitta på tyst retreat, om pausen mellan musiken, och om vad som hörs när ingen säger något.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet a...
11 Loka 3min
◯ Tystnaden
Tio minuter om tystnad.Den här meditationen kräver ingenting av dig. Du behöver inte kunna sitta, du behöver inte ha gjort det förut, och du behöver inte bli bra på det.När du hör den här sitter jag s...
11 Loka 11min
Hur mår du, egentligen?
Om att växa upp nära psykisk ohälsa, om grannarna som inte ringde på, och om att vara en av dem som står kvar.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbe...
10 Loka 9min
Akila filosoferar
Om en labradoodle som får vara filosof för en dag, om vad hon har lärt mig den här veckan, och om fredagskänslan vi pratade om i måndags.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med ...
9 Loka 6min
Motstånd eller följsamhet
Om att skriva en hel bok för att slippa en annan sak, om att timmar har olika sorter, och om att sluta kriga mot sin egen hjärna.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erf...
8 Loka 7min
Så många ord
Om toxisk, cancellad och kränkt, om var orden kommer ifrån, och om att säga vad man såg i stället för vad någon är.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att...
7 Loka 7min
När sanningen blir för sann
Om Urban och cirkusen runt honom, om rummen där ingen vågar säga nej, och om en fråga som öppnar dem igen.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta m...
6 Loka 7min
Den viktigaste veckan
Om en statsministerkandidat som har en vecka på sig, om varför dagdrömmar tar energi, och om tre frågor för en måndagsmorgon.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfaren...
5 Loka 6min
