Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.

Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så.

Använd den som en paus, en form av meditation eller ett ögonblick av tyst klarhet – innan du fortsätter.


Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. Med ett lugnt men rakt tilltal bjuder han in till reflektion snarare än svar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(125)

Mike - en ny vän

Mike - en ny vän

Om det märkliga med lugn i kaos, och vad som händer när man möter en utlämnad människa som en likvärdigPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med ...

25 Huhti 8min

Saknadens bakdörr

Saknadens bakdörr

om hur glädjen öppnar dörren för det vi trodde var glömt, och varför vi får ha en extra stol i rummetPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med ri...

24 Huhti 4min

Den jord du är för andra

Den jord du är för andra

Om att vi alla är miljöer som får människor att växa eller sakta vissnaPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre föränd...

23 Huhti 3min

Utsikten från månens andra sida

Utsikten från månens andra sida

Om Artemis II, the overview effect och behovet av att kliva åt sidan för att se klartPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar o...

22 Huhti 5min

Krukan spelar roll

Krukan spelar roll

Om hur miljön formar oss mer än viljan, och vad det betyder att välja sin jordPodden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre...

21 Huhti 5min

När något lättar

När något lättar

Solen är tillbaka, kroppen minns något. Vad gör vi med lättnaden när den kommer? Vår tendens att misstro lugn. Att tillåta det som är bra att vara bra.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samt...

20 Huhti 4min

Söndagskvällen

Söndagskvällen

Om stämningen som kommer när dagen skiftar, mellanrummet mellan veckorna, och vad det är värt att bära med sig in i det som kommer.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång e...

19 Huhti 4min

Att vara ledig på riktigt

Att vara ledig på riktigt

Om skillnaden mellan att sluta arbeta och att faktiskt koppla loss – och vad som krävs för att vila på riktigt.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arb...

18 Huhti 5min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-rahamania
rss-niinku-asia-on
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-valo-minussa-2
kesken
rss-vapaudu-voimaasi
jari-sarasvuo-podcast
psykologia
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-narsisti
rahapuhetta
filocast-filosofian-perusteet
rss-duodecim-lehti
kehossa
rss-psykalab