Ett litet mellanrum

Ett litet mellanrum är en daglig podd som ger dig en stilla stund i en annars rörlig dag.

Korta avsnitt för reflektion, närvaro och lugn. Att lyssna klart. Andas. Tänka efter. Inget mer än så.

Använd den som en paus, en form av meditation eller ett ögonblick av tyst klarhet – innan du fortsätter.


Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, ansvar och inre förändring. Med ett lugnt men rakt tilltal bjuder han in till reflektion snarare än svar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(252)

Burken på bänken.

Burken på bänken.

En surdeg vid namn Doris, ett nybörjarsinne och glädjen i att börja något man inte kan. Om lek, tålamod och det som jäser långsamt.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång e...

3 Elo 7min

Din meditation finns redan

Din meditation finns redan

Du har redan en meditation — vid diskbänken, på promenaden, i handarbetet. Om att upptäcka den i stället för att lära sig en ny.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfa...

3 Elo 6min

Krisen som säljer

Krisen som säljer

Rubrikerna lever på vår oro. Om att välja vad man släpper in — utan att blunda för världen.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med riktning, an...

2 Elo 10min

Den manligaste mannen på festivalen

Den manligaste mannen på festivalen

Ett möte på Ängsbacka som bekräftade min bild av vad styrka är. Om mod, styrka, mjukhet och vem som egentligen vågar mest.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet...

1 Elo 5min

Det gamla manuset

Det gamla manuset

Vi spelar repliker vi skrev för länge sedan, i situationer som inte längre finns. Om att upptäcka manuset — och lägga det ifrån sig.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång ...

31 Heinä 7min

Verktygen bakom pannbenet

Verktygen bakom pannbenet

Om de inre redskap vi bär med oss överallt utan att packa — och varför vi så sällan plockar fram dem.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med ri...

30 Heinä 8min

Ett tillstånd, inte en identitet - Om ADHD

Ett tillstånd, inte en identitet - Om ADHD

Det jag känner är något jag har, inte något jag är. Om skillnaden mellan att ha en storm och att vara en.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta me...

29 Heinä 7min

Diagnosen som växte - Om. ADHD

Diagnosen som växte - Om. ADHD

Om en tid där allt fler får ett namn på det som skaver — och frågan om vad namnet ger, och vad det tar.Podden leds av Alexander Holmberg, coach och samtalsledare med lång erfarenhet av att arbeta med ...

28 Heinä 7min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
voi-hyvin-meditaatiot-2
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
koulu-podcast-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-keskeneraiset-aidit
rahapuhetta
rss-koira-haudattuna
kesken
rss-varapare
rss-rahamania
rss-arkijarki
leveli
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu