Fokustid med Oskar & David

Fokustid med Oskar & David

En podd om fokus, struktur, produktivitet, böcker, läsning, livet, vanor – och att få ihop allt det där när man samtidigt är förälder och har ett riktigt liv som pågår.

Oskar Eklind är fokus-PT och föreläsare som hjälper kunskapsarbetare och team att skapa fokus och struktur i vardagen. Han blev sjuk i TBE 2019 och var tvungen att helt tänka om kring hur han jobbade – vilket blev starten på en ny karriär och ett nytt sätt att leva.

David Larsson Heidenblad är historieforskare, författare och skribent. Han har skrivit flera böcker, bland annat "Ta din tid", och kombinerar forskaryrket med att vara en av Sveriges mest lästa röster inom produktivitet och fokus.

Nytt avsnitt (typ) varje söndag.

Följ David på LinkedIn

Följ David på Substack

Följ Oskar på LinkedIn

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(16)

Hur vet man när det är dags att ta hjälp? #16

Hur vet man när det är dags att ta hjälp? #16

I veckans avsnitt berättar Oskar om sin nya business coach – om hur hon utmanar honom, om insikten att han är rädd för att göra andra besvikna, och priset för hans beslutsångest. Vi pratar om att vara...

13 Syys 41min

Hur får man mer luft i kalendern? #15

Hur får man mer luft i kalendern? #15

I veckans avsnitt pratar vi om luft i kalendern. Eller rättare sagt, hur du skyddar den luft du trodde att du hade, när hösten börjar fyllas på med andras agendor och blänkande möjligheter du helst in...

30 Elo 40min

Hur kommer man tillbaka efter semestern? #14

Hur kommer man tillbaka efter semestern? #14

I veckans avsnitt pratar vi om hur man kommer tillbaka efter semestern utan att “sträcka sig direkt”. Om varför du ska börja jobba på en onsdag och varför Oskar anser att mejlkorgen är fel ställe att ...

15 Elo 39min

Hur loggar man ut i sommar? #13

Hur loggar man ut i sommar? #13

I veckans avsnitt (säsongens sista!) pratar vi om hur man loggar under sommaren och släpper jobbet. Spoiler alert: det börjar redan innan du tar semester. David har en gedigen metod och approach sista...

20 Kesä 41min

Vad tycker vi är svårt i livet just nu? #12

Vad tycker vi är svårt i livet just nu? #12

Detta avsnitt är något annorlunda. Istället för att dyka ner i ett klassiskt fokustema pratar vi om våra egna utmaningar just nu. Det där i Oskars liv som skaver, det där som David kämpar med just nu....

6 Kesä 41min

Hur får man tråkiga saker gjorda? #11

Hur får man tråkiga saker gjorda? #11

Livet är fullt av tråkiga saker. Admin, mail, tentor att rätta, parkeringsböter att betala. Varför är det så svårt att komma göra det där tråkiga ibland? Måste allt vara roligt?  Veckans lyssnarfråga ...

23 Touko 45min

Hur skapar man en perfekt morgonrutin? #10

Hur skapar man en perfekt morgonrutin? #10

Morgonrutiner – hata eller älska dem. Vi ger vår take på fenomenet och diskuterar om det finns "en perfekt morgonrutin" eller inte. Och vilken roll kvällsrutinen spelar för att kunna få en vettig star...

9 Touko 48min

Hur planerar man sin vecka på bästa sätt? #9

Hur planerar man sin vecka på bästa sätt? #9

Kämpar du också med din planering? Blir den överambitiös och omöjlig att följa? Eller tar du allt på uppstuds och struntar i förberedelser? I veckans avsnitt diskuterar vi planeringens do's and don'ts...

25 Huhti 53min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
psykologia
koulu-podcast-2
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
rss-uskonto-on-tylsaa
kesken
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-vapaudu-voimaasi
rss-koira-haudattuna
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-niinku-asia-on
ilona-rauhala
rss-psykalab
rahapuhetta