15. Självkänsla, känslan om dig själv.
Avsnitt 15 Självkänsla, känslan om dig själv. Ordet självkänsla har vi hört många gånger och det är ofta det fladdrar förbi oss. Men vet vi egentligen hur betydande den är för vår inre hälsa? V...
9 Joulu 202126min
14. Sisterhood- Hela du är välkommen.
Avsnitt 14 Sisterhood- Hela du är välkommen. När vi kvinnor kommer samman blir vi galet kraftfulla! Ibland är det lätt att känna sig ensam och otillräcklig. Känslan utav att bli jämförd och jäm...
2 Joulu 202130min
13. Din egna tid.
Avsnitt 13 Din egna tid. Hurra för att våga vara själv, vi säger ja till mer egentid. Våga ge dig själv din egentid. Dina behov är viktiga, du är viktig! Du behöver inte alltid bära ett socialt...
25 Marras 202130min
12. Tala din sanning.
Tala din sanning Det kan vara en utmaning att tala sin sanning, att våga uttrycka sin sanna natur. Att tala sin sanning kan ibland kännas tufft och ensamt, vi hejar på dig och säger, VÅGA for...
18 Marras 202125min
11. Brist brist brist.
Brist brist brist. Brist tänk är något många upplever dagligen. Den ständiga känslan om att saker borde vara på ett annat sätt. Den yttre världen påminner oss ständigt om brist, om att vi är oti...
11 Marras 202121min
10. Släpp allvaret.
Släpp allvaret. I detta avsnittet vill vi ge dig en kärleksfull påminnelse om att släppa på allvaret i livet. Vi vuxna klär på oss en seriös allvarlig roll som vi ibland måste ge oss tillåtelse att sl...
3 Marras 202113min
9. Ångest en separation från ditt sanna jag.
Ångest en separation från ditt sanna jag. Vi fick till oss att vi var sjuka och kraftlösa, vi hade fallit offer till ångesten. Detta fick vi aldrig höra, Att brist på självkärlek och rädslan att...
27 Loka 202132min
8. Shake that body -Känslor del 2
Shake that body Känslor del 2 Stora känslor kan bli stora problem om vi inte vet hur vi kan hantera dom. Vi vill inspirera till att våga känna dina känslor. Ge dom tillåtelse att komma upp, se ...
20 Loka 202132min
