Minns ditt ursprung, ditt sanna jag
Att minnas vem man egentligen är, gör det betydligt lättare att leva på jorden. Vi är andliga varelser, oupplösligt förenade med vårt ursprung utanför tiden. Vårt eviga hemma finns inom oss. När du kä...
13 Helmi 202511min
Gammal undanstoppad smärta
Gammal undanstoppad smärta försvinner inte med mindre än att den blir sedd och mottagen med kärlek. Igen och igen, tills det är klart. Det finns ingen annan väg. Visst kan man få den att tillsynes för...
12 Helmi 20259min
Anknytningsmönster. En vanlig fallgrop när du vill läka och komma vidare
Du vill läka dina sår, bli fri från dina gamla mönster. Du arbetar med dig själv och gör framsteg, men så kommer det gamla tillbaka. Samma gamla ångest, samma känslor, samma mönster. Varför blir det s...
12 Helmi 202517min
"Jag behöver dig!" Om hur de orden kan leda vilse och hur man kan göra det otydliga tydligt.
Upplevelsen av att vara behövd kan vara både trygghetsskapande och klaustrofobisk. När vi säger "jag behöver dig" eller någon annan säger att "de behöver oss", kan vi antingen känna oss utvalda och nä...
8 Helmi 20259min
Sök det du söker, men inte där du söker det
Idag pratar jag om ett andligt perspektiv på längtan. Psykologiska perspektiv har jag redan pratat om. Idag vill jag gå djupare, in mot det som får oss att söka och leta. När anknytningsmönstren fått ...
7 Helmi 202516min
Anknytningsmönster. 10 tecken på att du gått in i anpassning
Om du har ett otryggt anknytningsmönster med dig, är det väldigt lätt att gå in i anpassning när någon kommer nära. Det ligger i ditt mönster att du behöver anpassa dig för att få höra till. Utan att ...
4 Helmi 202514min
Love bombing och anknytningsmönster
Du träffar den finaste människan du någonsin mötts. En person som får dig att känna dig älskad, sedd och utvald. Du blir berusad av kärleken som är stark och livsomvälvande. Allt känns underbart tills...
4 Helmi 202519min
Varför den undvikande försvinner
Idet här avsnittet pratar jag om varför man kan behöva skapa distans eller försvinna från kontakten när man har ett undvikande anknytningsmönster. Inte sällan blir det ett uppbrott strax efter ett väl...
4 Helmi 202514min
