Ambivalent anknytning - jag går sönder när du försvinner
"Förstår du vilken smärta du skapar när du först möter mig med den kärlek jag längtat efter i hela mitt liv och sedan bara försvinner? Förstår du inte att du sliter sönder mitt hjärta när du i ena stu...
23 Helmi 20257min
Otryggt anknytningsmönster och svårigheten med känslomässigt obekräftande människor
Det kan verkligen vara obehagligt att försöka vara nära känslomässigt obekräftande människor. Om man har ett ambivalent anknyt ingsmönster med sig, är högkänslig eller relationsorienterad, kan det ska...
21 Helmi 202522min
Anknytningsmönster. Det här behöver du inte göra i en relation
Om du har växt upp med känslomässigt omogna föräldrar och fått ett otryggt anknytningsmönster med dig, har du förmodligen också fått med dig en rmodell för närhet som är ganska utmattande. En modell s...
19 Helmi 202510min
Det är inget fel på dig
Ingenting med dig är fel. Inte det du skäms för, inte dina känslor, inte dina behov. Det är inget fel på dina reaktioner eller dina ibland dysfunktionella strategier för att hantera tillvaron. Det är ...
19 Helmi 202513min
Hur man känner igen en trygg person
Hur hittar man en trygg person att bygga relation med? I det här avsnittet berättar jag om tydliga skillnader mellan känslomässigt trygga och känslomässigt otrygga sätt att vara och reagera. Välkommen...
19 Helmi 202518min
När du som undvikande vill ta kontakt med ditt ex
Det är lätt att som undvikande nästan glömma bort varför man gjorde slut med sitt ex. Efter en tid när man fått det space man behöver, kan man börja längta efter personen igen. Se allt det fina och kä...
16 Helmi 20258min
När den undvikande kommer tillbaka och man försöker igen
När ditt undvikande ex kommer tillbaka, är det lätt att vilja ge relationen en ny chans. Du har ju arbetat med dig själv och står stadigt i dig själv nu. Ni har en så stark kärlek och du ser hur den d...
16 Helmi 202510min
Ambivalent och undvikande - ett grundproblem i dynamiken
Idag pratar jag om ett grundproblem i dynamiken mellan en ambivalent och en undvikande och hur man kan hantera det. Välkommen att lyssna! Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.e...
13 Helmi 20258min
