108. Enkel Näringslära och Träning
I det här avsnittet pratar vi om grunderna i näringslära – vad våra kroppar faktiskt behöver och varför. Vi går igenom både makro- och mikronutrienter: kolhydrater, fett, protein, fibrer, vitaminer oc...
21 Touko 20251h 3min
107. Kim - Allt På En Gång
I detta avsnitt får vi lyssna till Kim som generöst delar med sig av sin resa genom livet med ADHD, kronisk smärta, övervikt och beslutet att göra en gastric bypass.Hur är det att leva med flera osynl...
14 Touko 20251h 15min
106. Ny syn på BMI – i samtal med Carl-Magnus Brodén
I detta avsnitt pratar vi med Carl-Magnus Brodén om den nya globala konsensusartikeln från The Lancet Diabetes & Endocrinology (januari 2025) som föreslår ett paradigmskifte i hur vi ser på fetma och ...
7 Touko 20251h 49min
105. Diddi - Att ta det stora steget som 19-åring
I detta avsnitt får du höra Diddis berättelse om att leva med övervikt, PCOS och att till slut genomgå en gastric bypass. Redan som 17-åring började hon fundera på operationen, men det var först vid 1...
30 Huhti 202543min
104. Jennie Simmat - När jag är glad idag är jag glad hela vägen inifrån!
I detta avsnitt gästas vi av Jennie Simmat som öppnar upp om sitt modiga beslut att genomgå en överviktsoperation strax innan hon fyllde 50. Hon delar med sig av sina innersta tankar – både inför oper...
23 Huhti 202555min
103. Malmö och självkänsla kring kläderna i garderoben
📲 Följ podden på Instagram: @gastricfantastic_podd📩 Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Huhti 202557min
102. Att äta och få bli mätt
I detta avsnitt pratar vi om att få äta för att bli mätta. Vad vi behöver äta, när vi behöver äta och hur vi hanterar att äta kring människor som inte har samma kosthållning eller förhållningssätt til...
9 Huhti 202552min
101. Kroppskomplex som lever kvar
I detta avsnitt pratar vi om hur det är och har varit att vara fångad i ett kroppskomplex. Att elaka ord och beteenden fastnat långt inne och även idag kan göra sig påminda och förminska självkänslan ...
2 Huhti 202552min
