Avsnitt 34: Jobba mer effektivt utan stress
Hur kan vi bäst ta hand om vår tid på jobbet så att vi lägger tid på rätt saker, i rätt mängd? Vi diskuterar tips och metoder. Att hinna med det man har tänkt och veta att man prioriterar rätt saker,...
16 Elo 201746min
Avsnitt 33: Vems ansvar är hälsan egentligen?
Kommer det att bli vanligare med obligatorisk friskvård på jobbet, mindre frihet och mer tvång alltså? Borde arbetsgivare minska stress eller bara lära ut hur man hanterar den? Professor Thorkild Than...
1 Elo 201749min
Avsnitt 32: Så är du ledig på allvar
Semestern hägrar - men hur får vi till den i det gränslösa arbetslivet? Ann-Sofie och Boel delar tankar och tips för att få en bra ledighet. Vi reflekterar över att det kan vara svårt att faktiskt kän...
20 Kesä 201739min
Avsnitt 31: Kan cykling fixa folkhälsan?
Om alla bilister som har mindre än 30 minuters resväg till arbetet tog cykeln istället skulle samhället spara miljarder. För att inte tala om hälsofördelarna. Professor Peter Schantz från GIH berättar...
7 Kesä 201737min
Avsnitt 30: Ledarskap i lagens namn
Lita på medarbetarna istället för att detaljstyra, förstärk positiva beteenden och sätt tydliga värderingar. Det är prisade polischefen Hanna Bjärgårds framgångsrecept för att skapa delaktighet och an...
25 Touko 201746min
Avsnitt 29: Feedback som får oss att växa
Feedback, eller återkoppling på svenska, är något alla behöver. Men det kan vara både känsligt och obehagligt om det blir fel. Vi tar hjälp av Alva Appelgren som doktorerat på feedback. Syftet med fe...
10 Touko 201741min
Avsnitt 28: Träna på arbetstid - bu eller bä?
Vi vet att vi behöver röra på oss och att det kan vara svårt att hitta tiden. Kanske ska vi göra det på arbetstid? Vems ansvar är det att vi motionerar? Och är det skillnad på motion och träning? I d...
26 Huhti 201732min
Avsnitt 27: Tydligt varför - bättre resultat
I Sverige är arbetsmiljön högt prioriterad. Men när trivseln tar för stor plats på bekostnad av verksamhetsfokus har vi gått vilse, menar organisationskonsulten och doktorn i psykologi Ylva Elvin-Nowa...
12 Huhti 201737min
