Avsnitt 32: Så är du ledig på allvar
Semestern hägrar - men hur får vi till den i det gränslösa arbetslivet? Ann-Sofie och Boel delar tankar och tips för att få en bra ledighet. Vi reflekterar över att det kan vara svårt att faktiskt kän...
20 Kesä 201739min
Avsnitt 31: Kan cykling fixa folkhälsan?
Om alla bilister som har mindre än 30 minuters resväg till arbetet tog cykeln istället skulle samhället spara miljarder. För att inte tala om hälsofördelarna. Professor Peter Schantz från GIH berättar...
7 Kesä 201737min
Avsnitt 30: Ledarskap i lagens namn
Lita på medarbetarna istället för att detaljstyra, förstärk positiva beteenden och sätt tydliga värderingar. Det är prisade polischefen Hanna Bjärgårds framgångsrecept för att skapa delaktighet och an...
25 Touko 201746min
Avsnitt 29: Feedback som får oss att växa
Feedback, eller återkoppling på svenska, är något alla behöver. Men det kan vara både känsligt och obehagligt om det blir fel. Vi tar hjälp av Alva Appelgren som doktorerat på feedback. Syftet med fe...
10 Touko 201741min
Avsnitt 28: Träna på arbetstid - bu eller bä?
Vi vet att vi behöver röra på oss och att det kan vara svårt att hitta tiden. Kanske ska vi göra det på arbetstid? Vems ansvar är det att vi motionerar? Och är det skillnad på motion och träning? I d...
26 Huhti 201732min
Avsnitt 27: Tydligt varför - bättre resultat
I Sverige är arbetsmiljön högt prioriterad. Men när trivseln tar för stor plats på bekostnad av verksamhetsfokus har vi gått vilse, menar organisationskonsulten och doktorn i psykologi Ylva Elvin-Nowa...
12 Huhti 201737min
Avsnitt 26: Motivation - vad driver oss egentligen?
Motivation är en psykologisk kraft som möjliggör handling, inte en medfödd egenskap. Sofie Sagfossen från Handelshögskolan berättar hur vi kan stärka motivationen, på jobbet och i livet. I platsannon...
29 Maalis 201737min
Avsnitt 25: Medkänsla för prestation
Compassion, eller medkänsla, är en buffert mot stress, säger psykologen Christina Andersson. På arbetsplatser där man visar medkänsla mot varandra går det lättare att samverka och vara kreativ. Det e...
15 Maalis 201738min
