#025 De flesta vuxna har upplevt 10-15 förluster i sitt liv - Sorgebearbetning del 3
Hej fina människa! Så glad att få prata med dig igen här i podden! Idag fortsätter jag vår resa in i att PÅ RIKTIGT bearbeta den känslomässiga ofullständighet som lämnar i oss alla vid en stor förändr...
27 Touko 46min
#024 Vårt system gör det bästa det kan med den kunskap det har - varför effektiv sorgebearbetning inte sker automatiskt (sorgebearbetning, del 2).
I denna fortsättning på sorgebearbetningstemat går vi igenom nästa steg av bearbetningsprocessen som den beskrivs av John W James och Russell Friedman i boken Sorgbearbetning: Ett handlingsprogram för...
24 Touko 47min
#023 Att sluta cirkeln - du behöver inte bära förlusten eller det som hänt dig för alltid. Sorgebearbetning, del 1.
Hej vänner! Det var dags nu! Det här temat har legat i min notes app ett bra tag, och nu kände jag att det kallade på mig. Jag vill gå igenom det här grundligt, för jag tycker missförstånden i vårt sa...
20 Touko 48min
#022 Första mensen, gråta på köksgolvet, jag börjar ett nytt jobb och vem var jag egentligen 2019?
Hahaha jag vet inte men den här titeln på avsnittet får mig att skratta! Blir glad av den, så jäkla whimsical. Det låter som en riktigt random samling av olika orelaterade saker men ändå tycker jag sj...
17 Touko 54min
#021 Jag bjuder in dig i en messy, inåtvänd fas i min resa, och pratar även om att inte försöka vara "lätt" att ha att göra med för din partner.
Hej kära kära du! Så glad att få dela en podd med dig igen! Det var inte alls självklart att jag skulle spela in, då i måndags när det trots allt blev ett avsnitt. Jag har haft en fas i min resa då de...
13 Touko 46min
#020 Var är alla trygga, mogna män? Ett avsnitt för kvinnor som längtar efter något mer från det andra könet.
Är du tillsammans med en man eller dejtar män som inte känns tillräckligt ansvarstagande, självständiga, trygga eller manliga in the sense att du känner att du kan luta dig tillbaka och bli mjuk i din...
6 Touko 45min
#019 Ilska, rädsla, sorg, kontakt med gamla känslor... BodyMind hjälpte min kropp släppa taget!
Idag pratar jag mera om BodyMind Energy Balancing Method och vad jag själv fått ut av att bli behandlad med den här metoden! Jag har varit på 5 behandlingstillfällen totalt tror jag, och under dessa h...
3 Touko 52min
#018 Vi snackar pengar! Låt mig öppna upp en annan syn på dem än som vanligtvis presenteras i samhällsnarrativet.
Hej vänner! Jag spelade in det här avsnittet direkt efter avsnitt 16, men har valt att publicera avsnitt 17 och 18 i omvänd ordning. Så när jag refererar här till förra avsnittet så är det egentligen ...
29 Huhti 48min
