#160. Slik gikk han ned 23 kg på ett år - uten å trene. Med podkastprodusenten vår Robert Shaw
I dagens episode har vi med podkastprodusenten vår Robert Shaw som gjest. Han gikk ned 23 kg på ett år helt uten å trene. Her deler han hvordan han fikk til dette og kommer med noen lure tips og triks...
13 Helmi 20221h 11min
#159. Nye målsetninger og om å sette pris på det man har
Vi diskuterer nye målsetninger og hvordan sette pris på det man har. Vi kommer også med en apell til dere om å dele deres mål og å hjelpe hverandre til å komme dit.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Morten på ...
6 Helmi 202253min
#158. Hvordan trene etter prolaps og litt om livet
Hvordan trene etter prolaps og livet hos The Arntzens med Corona i huset.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Morten på Instagram (@mortenarne)MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - tref...
30 Tammi 202259min
#157. Morten Rasch Arnesen- Norgesmester i Functional Fitness
Morten Rasch-Arnesen er Norgesmester i Functional Fitness. I denne episoden forteller han litt om sporten, egentrening og ambisjoner og om livet.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Morten på Instagram (@mortena...
23 Tammi 20221h 12min
#156. Inspirasjon til treningen i 2022
Backstreet Boys og inspirasjon. Mange trenger en inspirasjon til treningen og her kommer en mengde utradisjonelle utfordringer i tillegg til tips på hvordan du ikke behøver å miste de resultatene du a...
16 Tammi 202244min
#155. Sommerkroppen: del 5! Pluss mer om kroppspress og GODT NYTT ÅR!
Tilbake i det nye året med måned 8 i 12 måneders programmet, som er del 5 av programmet hittil. Under finner du lenkene til de andre episodene i denne serien. Vi fortsetter også på diskusjonen vi hadd...
9 Tammi 202250min
#154. 10 for 22: 10 tips som kan gjøre 2022 til ditt beste år hittil! ( "Julespesial", del 2 av 2. )
I dag får du del 2 av 2 av julespesialen. Vi kaller den "10 for 22", for her får du 10 tips som kan gjøre år 2022 til ditt beste år hittil!LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 152: “Julespesial”, ...
30 Joulu 202119min
#153. Kroppspositivisme. En diskusjon rundt kroppspress, kleskoder og kroppsbilde
Kroppspositivisme! Vi tar diskusjonen om det rundt kroppspress, kleskoder og kroppsbilde etter å ha fått flere interessante spørsmål i Facebookgruppen vår. Her finner du det originale innlegget. Bli m...
28 Joulu 202155min
