
Avsnitt 45 Sommargästen- Lovisa Modig
Idag hade jag det stora nöjet att samtala med härliga Lovisa Modig. Lovisa är längdskidåkaren som sadlade om och numera tävlar i löpning. Och som kan stoltsera med både SM medaljer med skidor på fött...
20 Heinä 20251h 36min

Avsnitt 44- Sommarträning
Glad nationaldag! Sommaren och semestern är på inrullande. På herrans bra glid tar vi tempen på hur det går för Maria och hennes rullskidutmaning. Ullis är nöjd med att hon tränat på och haft kul. De...
6 Kesä 20251h 23min

Avsnitt 43- Marias första Göteborgsvarv
I avsnitt 43 riktigt göttar vi ner oss i Göteborgsvarvet som gick i lördags. Löparfesten tillika folkfesten som hade 45-års jubileum. Och med våfflat hår, rosa topp och ett peppigt humör stod Maria på...
20 Touko 20251h 31min

Avsnitt 42- Det är inte lätt att inte kunna hålla tätt. Ett avsnitt om inkontinensbesvär.
I avsnitt 42 tar vi oss an bäckenbotten. Mer bestämt inkontinensbesvär. Något som Ullis länge velat tjöta mer om. Och när den nya poddkompisen nu råkar vara barnmorska kändes detta som ett perfekt til...
9 Touko 20251h 46min

Avsnitt 41- Rullskidor; Himmel eller...
Avsnitt 41 är ute och vi är ute och rullar! Vi tar hjälp av en lyssnarfråga och gräver ner oss i hur man vågar börjar rulla. Maria som är ny på rull berättar hur hon med buller och bång börjarde rulla...
25 Huhti 20251h 25min

Avsnitt 40- Hur laddar man om mot nya mål?
I avsnitt 40 pratar Ullis och Maria om hur man går vidare i sin träning efter sitt lopp. Samtalet utgår ifrån en härlig lyssnarfråga som just tar upp svårigehten att veta vad man ska sikta på inför nä...
4 Huhti 20251h 4min

Avsnitt 39- Styrketräning
I avsnitt 39 har äntligen Ullis övertygat hennes egen PT, Danny att vara med. Det blir ett härligt långt samtal som börjar med hur Ullis och Danny lärde känna varandra, Dannys resa i Vasaloppsspåret o...
24 Maalis 20251h 58min

Avsnitt 38- Vasaloppsveckan- Hur bidde det?
Avsnitt 38 är ute! Och oavsett om ni har en släng av vasaloppsbluesen eller är superpepp inför nya utmaningar, så har vi avsnittet för er. Ni får ta del av Marias sköna racerapport, där vi bakat in l...
10 Maalis 20251h 27min



















