13. Norges vagusnerve-dronning – Annette Løno om nervesystemet, ro og regulering
I denne episoden er jeg utrolig glad for å ha med meg Annette Løno – hele Norges vagusnervedronning. En tittel hun virkelig fortjener etter mange år med fordypning i forskning, klinisk arbeid og formi...
3 Helmi 1h 26min
12. Alma helse - privat pleie og omsorgs tjenester
I denne episoden møter jeg Silje og Kamaaldeep, som står bak Alma Helse –en aktør innen pleie og omsorgstjenester til hjemmet.Vi snakker åpent om mangel på tid i det offentlige systemet, og om hvordan...
27 Tammi 56min
11. Kampen ingen visste om - Del 2/2
Dette er del 2 av samtalen med GK, har du ikke hørt del 1, så anbefaler jeg å høre den. Vi snakker vi om ADHD, det å føle seg misforstått, hvordan det å vokse opp som vitne til vold har satt dype spor...
20 Tammi 1h 12min
10. Fra MMA-fighter til rullestol - Del 1/2
DEL 1. Geir Kåre Nyland var en lovende MMA-fighter med store ambisjoner, harde kamper, sterk fysisk kapasitet, og hadde flyttet til Oslo for å satse fullt på sporten. I 2021 ble livet snudd på hodet e...
13 Tammi 55min
9. «Jeg er takknemlig for kreften» Om vendepunktet, livskvalitet og valgene som styrket helsen
Henrik Berntsen er 56 år og i sitt livs beste form, men slik har det ikke alltid vært. For 5 år siden fikk han en uhelbredelig kreftdiagnose og på det tidspunktet levde han et liv med mye stress og ge...
6 Tammi 1h 14min
8. Human Design: Fra mystikk til praktisk verktøy
I denne episoden møter jeg Tonje Hoff -coach, mindfulness-instruktør og en erfaren veileder innen selvutvikling.Tonje har i mange år også jobbet med Human Design, et system for selvforståelse som komb...
16 Joulu 20251h 28min
7. Det føltes ut som maur under huden min
I denne episoden møter jeg Ingrid Kristina – mor til to og tidligere gründer som siden 2022 har vært på en dyp indre reise for å bli kjent med sin egen kropp og sitt sanne jeg. Etter sterke reaksjoner...
9 Joulu 20251h 12min
6. Fasting: kroppens selvrens - med klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth
I denne episoden møter jeg Inge Lindseth, klinisk ernæringsfysiolog, foredragsholder og forfatter - aktuell med sin nyeste bok: Aldringsbrems.Vi dykker ned i et tema mange er nysgjerrige på: fasting.H...
2 Joulu 20251h 13min
