#011: Att bada i isvatten varje morgon gör dig snyggare och lyckligare
Life Designer Bible är podcasten för dig som vill optimera livet. Eller bara vill ta reda på om vanliga människor kan bli supermänniskor om de kopierar världselitens framgångskoncept. Optimisten Nickl...
14 Helmi 201834min
#010: Idéer som gör dig odödlig, trippla din läshastighet – och här är världens otäckaste filmer
Kan man träna sig till att bli en idémaskin som kommer på briljanta idéer på beställning - både på jobbet, hemma och när bilen får motorstopp på motorvägen? Blir man lyckligare av att se världens otäc...
28 Syys 201730min
#009: Sex metoder som får dig att somna snabbare och optimera sömnen
Vi fokuserar ofta på hur vi ska optimera starten på dagen. Det är bra. Men startskottet går flera timmar innan du vaknar. För att maximera effekten av dina morgonrutiner måste du hitta kvällsrutiner ...
21 Syys 201731min
