#123 - Hur jag träffade mina "borde"-monster
Alla har vi tankar som ligger lite under ytan, tankar vi inte är helt medvetna om men ändå känner av. Dom tillhör vad vi djupt inne tror och tänker, vilket påverkar oss mer än vi vet ibland. Dom är so...
26 Kesä 202318min
#122 - Ovälkomna tankar
Poppar det ibland upp tankar för dig som du inte riktigt förstår var dom kom ifrån. Tankar som kommer och som kan vara svåra att skapa av sig och ibland skapa obehag och en spiral som kan vara svår at...
19 Kesä 202311min
#121 - Hur vi skapar den bästa sommaren ever & Alice i underlandet
Har du också funnit dig i slutet på sommaren när allt skall återgå till vardagen och tänkt "va fasen hände? Jag han ju inte med det jag ville." Aldrig mer, för i dagens avsnitt går vi igenom ett prakt...
12 Kesä 202314min
#120 - Vart ankarar du din trygghet?
Vad känner du att du behöver ha tillgängligt för att känna dig trygg? Behöver du ha dina barn, din partner, ditt hus, din identitet som mamma eller kanske din disponibla inkomst? Idag pratar vi om far...
5 Kesä 202314min
#119 - Känner du att din "duktig flicka"-manual kommer ivägen?
Vissa har det mer och andra mindre, men som kvinnor är vi alla socialiserade in i någon form av "duktig flicka"-syndrom. Vi skall vara bra fruar, vänner, kollegor och mammor och vi håller oss själva u...
29 Touko 202315min
BONUS - Använd ditt framtida jag
När jag lärde mig hur jag kan använda mitt framtida jag så ändrades allt. Jag blev lugnare, tryggare, fokuserade mer på mig och mindre på andra. Mina mål blev inte lita akuta att nå, för jag VET att j...
25 Touko 20235min
#118 - Har du en tät relation med ditt framtida jag?
Har du en tät relation med ditt framtida jag? Det borde du ha. Idag pratar vi om varför, hur det hjälper dig att nå dina mål och blir roligare på samma gång. Vill du ha hjälp att hitta ditt framtida ...
22 Touko 202312min
#117 - När tacksamhet saboterar
Har du en tacksamhetsdagbok? Vi är många kvinnor som på någon regelbunden basis skriver vad vi är tacksamma för. Men är tacksamhet bara något positivt? Är tacksamhet helt okomplicerat eller finns det...
15 Touko 202319min
