#116 - självförtroende
Vad är självförtroende och hur kan vi skapa mer? Idag pratar vi om självförtroende, vad det får oss att göra, hur det skiljer sig från arrogans och varför vi kan träna upp vårt eget. Vill du ha hjäl...
8 Touko 202317min
#115 - När beslutet blir grunden till allt, med Soad
Idag har jag fantastiskt starka och inspirerande Soad med mig på podden. Soad är sannerligen ett exempel på vad som är möjligt när vi väljer vad vi vill tänka och tro på och har en tydlig bild av vart...
1 Touko 202346min
#114 - "Vit tid" - ett mindhack för återhämtning
Vi tar avstamp i förra veckans avsnitt om produktivitet och tittar mer på den "oproduktiva sidan". Jag vill introducera ett "mindhack", så att du kan ta hand om dig själv och verkligen ge dig själv al...
24 Huhti 202312min
BONUS - Att ta ett beslut och sedan besluta om
Jag har beslutat om. Trots att mitt orginalbeslut kändes helt logiskt så var det något inne i mig som skavde. Att lyssna på mig själv, vad jag vill, vina värden och vad jag vill stå för gjorde att jag...
19 Huhti 20237min
#113 - Produktivitet - Otillräcklighet, dåligt samvete och socialiseringen som bränner ut oss
Att sträva efter produktivitet är inte nödvändigtvis dåligt, men så som många av oss verkar definiera det just nu leder i många fall till utbrändhet. Idag pratar vi o m vad som händer och hur vi kan ...
17 Huhti 202318min
#112 - Vad är personlighet och varför du skall välja din egen
Vad är personlighet? Är det fast, eller kan vi ändra den även om vi är mitt li livet?Idag pratar vi om hur vi kan välja OCH skapa vår egen personlighet och varför vi vill göra det. Håll ögonen öppna ...
10 Huhti 202314min
#111 - Why sleep is the next feminist fronteir med Shawna Samuel
Sover du tillräckligt? Som kvinna är vår gissning nej. Idag pratar vi om sömn och varför det är en viktig feministisk fråga och hur vi kan underlätta för oss själva. OM SHAWNA: Shawna Samuel är en e...
3 Huhti 202346min
#110 - Min absoluta favoritfråga just nu (och varför du skall fråga dig själv saker med flit)
Som man frågar får man svar har vi fått höra som barn, men jag håller verkligen med. Hur vi ställer frågor till oss själva spelar roll och om vi ens är medvetna om vilka frågor vi ställer oss. Den hä...
27 Maalis 202320min
