#73 Tre strategier för att hantera omständigheter
Varje dag har vi saker runt omkring oss som vi måste förhålla oss till. Ibland är det friktionsfritt och ibland är det inte alltid jättebekvämt. Idag vill jag prata lite mer om hur vi kan förhålla oss...
11 Heinä 202221min
#72 Vad en lifecoach och en smartphone har gemensamt
Nu är vi nästan halvtid på 2022 och många av er har lyssnat på podden ett tag men vill ta arbetet vi gör till en ny nivå. Idag svarar jag på frågan om det enda sättet är att skaffa sig en egen lifecoa...
4 Heinä 202216min
#71 10 sätt som din reptilhjärna saboterar din framgång
Våra reptilhjärnor hatar förändring och gör allt för att sabotera våra framtidsvisioner. Idag går vi igenom tio av de strategier som våra hjärnor använder. Vissa av oss har flera, medan andra har färr...
27 Kesä 202233min
#70 erfarenheter och lärdomar efter 70 avsnitt
Efter 70 avsnitt av podden har jag lärt mig en hel del. Inte bara helt "podcast"-relaterat, utan så mycket mer. Dom här lärdomarna kommer att gagna mig framöver och jag hoppas att dom gagnar dig också...
20 Kesä 202227min
#69 Att lösa grundproblemet eller stilla symptomet
Vad är problemet egentligen? Vad är symptomet och vilket vill vi egentligen ordna med långsiktigt. Hur kommer coachning in i bilden och hur kan det hjälpa oss att komma dit vi vill? Den här veckan pra...
13 Kesä 202217min
#68 Utveckling är inte linjär
Har du varit med om att du lagt upp en plan mot ditt mål och när du stött på ett bakslag så har du helt tappat sugen? Du är inte ensam. Anledningen till våra "start och stopp"-beteenden finns i att vi...
6 Kesä 202217min
#67 Vilken sommar tänker du skapa? (Eller... "jag gör det sen"-syndromet)
Känner du att sommaren liksom sätter allt på "paus"? Att det liksom inte är någon vidare idé att starta en ny vana eller skapa en stor förändring, för allt är liksom lite utanför din kontroll? Känns d...
30 Touko 202223min
#66 När man ser koden bakom allt, ett samtal med Josefine
Min klient Josefine är med den här veckan och berättar om sina erfarenheter och hur saker och ting har förändrats på 6 månader. Inte nog med att hon myntade uttrycket "rimligheternas land", så förklar...
23 Touko 202245min
