Avsnitt 74 - Det är så mycket nu - vi tar det sen
”Det är så mycket nu…” Känner du igen dig? Vi skjuter på träningen, utvecklingen, återhämtningen, säljet och ibland till och med på det som faktiskt skulle kunna göra livet enklare. För just nu är det...
27 Elo 34min
Avsnitt 73 - Hösta & Nystart
Hösten kan kännas som en nystart. Nya idéer, nya projekt, nya vanor – och plötsligt vill vi förändra allt på en gång. Men vad händer när inspirationen blir större än tiden och energin vi faktiskt har?...
20 Elo 34min
Avsnitt 72 - Markus Torgeby - Vad händer med oss när livet blir för bekvämt?
Vi bygger bort kylan, hungern, mörkret och motståndet. Vi fyller våra dagar med bekvämlighet, valmöjligheter och ständig tillgång till allt. Men mår vi egentligen bättre av det? I det här avsnittet mö...
13 Elo 1h
Avsnitt 71 - Identitet & Utveckling
När livet plötsligt vänder – håller ditt mindset då? Vi tränar kroppen för att klara motgångar. Men hur ofta tränar vi det som avgör hur vi faktiskt hanterar dem? I det här avsnittet delar Mona Wasser...
6 Elo 22min
Avsnitt 70 - Framgång
Vad betyder egentligen framgång? Är det pengar, prestationer och medaljer – eller handlar det om något helt annat? I det här avsnittet utforskar Mona Wassermann och Jonas Höglund ett av våra mest ladd...
30 Heinä 42min
Avsnitt 69 - Andreas Bengtsson - Så bryter du negativa mönster som gått i arvv
Vad händer när den starkaste personen i rummet är den som vågar be om hjälp? I det här avsnittet möter vi Andreas Bengtsson – idrottspsykolog och pappacoach – i ett av våra mest berörande samtal hitti...
23 Heinä 1h 6min
Avsnitt 68 - Inte ska väl jag...
Tänk om den där drömmen du inte vågar säga högt faktiskt är värd att lyssna på? Kanske längtar du efter att starta eget. Kanske vill du bara skapa ett arbetsliv där du känner mer frihet, glädje och me...
16 Heinä 38min
Avsnitt 67 - Krystyna Lennon, världens främsta hypnoterapeut
I det här avsnittet tar Mentala Muskler ett stort steg ut i världen när vi välkomnar vår första internationella gäst – den världskända hypnoterapeuten Krystyna Lennon. Med över 30 års erfarenhet, fram...
9 Heinä 1h 5min
