Mentala Muskler - Träna ditt mindset för framgång

Varför är det så svårt att skriva på LinkedIn? Vi vet att det skulle kunna öppna dörrar till både jobb, kunder och nya relationer, men ändå tvekar många. I det här avsnittet dyker Mona Wassermann och ...

19 Maalis 41min

I det här avsnittet gästas vi av Pia Nilsson, vd för Rolf Nordic en ledarutvecklare med lång erfarenhet av att hjälpa företag gå från ambition till genomförande. Samtalet kretsar kring varför så många...

12 Maalis 1h

I det här avsnittet av utforskar Mona och Jonas den intressanta konflikten mellan tur, otur och ansvar. Är framgång resultatet av rätt trisslott – eller rätt beslut? Och vad händer med oss när vi börj...

5 Maalis 32min

I det här avsnittet möter Mona Wassermann och Jonas Höglund Sandra Larsen , coach, legitimerad arbetsterapeut och klimakteriecoach, i ett varmt och ärligt samtal om livet, hormonerna och klimakteriet ...

26 Helmi 51min

I det här avsnittet pratar vi om ett ämne som många bär på – men som ofta missförstås - trauma. Vi utforskar skillnaden mellan den vardagliga bilden av trauma "något fruktansvärt som hänt" och en mer ...

19 Helmi 40min

Hur bygger man det mentala spelet bakom starka slag, vassa vinklar och avgörande poäng? I det här avsnittet av Mentala muskler möter vi Emmie Ekdahl – en av Sveriges främsta padel profiler på elitnivå...

12 Helmi 51min

Vad menar vi egentligen när vi pratar om självkänsla? Är det något vi har, något vi saknar – eller något vi tränar, precis som en muskel? I det här avsnittet av Mentala muskler möts Mona Wassermann, l...

5 Helmi 31min

Kan hypnos, coaching, mental träning och mindfulness egentligen ses som olika vägar till samma mål – att må och prestera bättre? I det här avsnittet pratar Mona och Jonas med coachen och mentaltränare...

29 Tammi 52min