#67 Å finne fred i en urolig verden
Verden kjennes mer urolig enn på lenge. Krig, maktkamp og sterke personligheter preger nyhetsbildet, og mange går rundt med en konstant følelse av uro – også i hverdagen.I denne episoden snakker Sandr...
9 Helmi 38min
#66 Evolusjonen og oss
Hva i all verden mener Torkil når han sier at vi er stjernestøv? Har han blitt poetisk – eller er det faktisk biologi? Og hvorfor i all hast skal vi bry oss om hvordan hjernen vår ble skrudd sammen fo...
2 Helmi 39min
#65 Et mål uten en plan forblir en drøm
Planlegging høres kanskje litt kjedelig ut? Men Sandra og Torkil har erfart dette: Et mål uten en plan forblir en drøm.I denne episoden ser vi på hvordan du kan planlegge prosjektene dine, slik at drø...
26 Tammi 38min
#64 Indre styrketrening
Sandra har hatt en nyttårschallenge med over 8000 mennesker der hun har lært bort om Indre Styrketrening.Synes du dette høres spennende ut?Skriv mail til sandra@sandralyng.no og du er hjertelig velkom...
19 Tammi 44min
#63 Få boken ut av magen
Har du et prosjekt du drømmer om å realisere – kanskje en bok du har båret på lenge? Mange går rundt med en historie, en idé eller et budskap som aldri helt finner veien ut i verden.I denne episoden h...
19 Joulu 202541min
#62 Lystips til mørketid
Både Sandra og Torkil har dårlige erfaringer med mørketiden. Hvordan kan vi mestre mørketiden best? Torkil har flyktet fra den og kjørt bobilen sin til Solkysten i Spania for å skrive boken sin om hvo...
24 Marras 202544min
#61 Kvinnehelse: Det vi snakker for lite om
I denne episoden dykker jeg rett inn i noe som ligger meg nært: kvinnehelse. Ikke bare som et tema, men som noe jeg selv har kjent på kroppen. For når du har vært gjennom svangerskap, fødsel, barsel, ...
17 Marras 202533min
#60 Når gleden uteblir – om fødsel, psykisk helse og håpet som kom tilbake
I denne episoden møter jeg fødselslegen min Thorbjørn Brook Steen – en mann som brenner for kvinners helse og trygghet, også etter fødsel.Jeg deler min egen historie – om da jeg ble mamma og alt ble m...
10 Marras 202540min
