17. Du har rätt att skriva om din berättelse
Du har rätt att skriva om din berättelseHon stod där – 18 år efter sin skilsmässa – och sa att hon fortfarande inte kommit vidare.Och jag fattar det. För ibland fastnar vi. I ett minne, en kommentar, ...
28 Syys 20258min
16. Vad säger du till dig själv när ingen lyssnar?
Vad säger du till dig själv när ingen lyssnar?Och är det något du själv skulle må bra av att höra?I det här avsnittet pratar jag om den där rösten i huvudet – den vi ofta inte ens märker. Rösten som d...
25 Syys 20258min
15. Du behöver inte veta exakt vart du ska
Du behöver inte veta exakt vart du ska.Det räcker att något i dig vill vidare.I dagens avsnitt berättar jag om ett minne från barndomen, om framtidstro, elbilar – och om kraften i att våga lyssna på s...
21 Syys 20259min
14. Ge dig själv lite beröm
Vi är ofta snabba med att kritisera oss själva – men sällan lika snabba med att ge oss själva beröm. Det här avsnittet är en påminnelse om allt du tagit dig igenom. Om att du är stark, modig och värd ...
18 Syys 20254min
13. Det du trodde skulle krossa dig – gjorde dig starkare
Vissa dagar gör mer än att bara passera. De skakar om, lämnar spår, får oss att tro att det är slutet. Men du står kvar. Och det är ingen liten sak.Det här avsnittet handlar om de där stunderna som kä...
14 Syys 20257min
12. Du får vara tacksam och frustrerad på samma gång
Livet är sällan svartvitt. Du kan vara tacksam för tak över huvudet – och samtidigt känna dig överväldigad.Du kan skratta med en vän – och ändå bära en oro. Det här avsnittet handlar om att få känna a...
11 Syys 20255min
11. Tacksamhet förändrar inte livet – men den förändrar hur du bär det
Att vara tacksam är inte att blunda för det svåra. Det är att välja att se vad som också är sant – mitt i allt. Det här avsnittet handlar om att byta perspektiv. Om hur tacksamhet inte löser allt, men...
7 Syys 20258min
10. Att pausa är inte att ge upp
Vi lever i en kultur där pauser kan tolkas som svaghet. Där det är styrka att pressa på – även när kroppen säger stopp. Men vad händer om du stannar innan du kraschar? Det här avsnittet handlar om att...
4 Syys 20257min
