53. Det viktigaste hjärtat
Vi pratar ofta om kärlek – men hur ofta handlar den om dig?I ett hav av hjärtan, rosor och kärleksbudskap glömmer vi ibland bort det viktigaste hjärtat av alla: vårt eget.I det här avsnittet pratar An...
13 Helmi 8min
52. Sluta krympa för att passa in.
Tänk om du inte längre måste göra alla nöjda?Tänk om det inte är ditt ansvar att få andra att känna sig bekväma med den du har blivit?I det här avsnittet pratar Andreas om något som de flesta av oss f...
9 Helmi 8min
51. Du får tycka vad du vill – men jag bestämmer hur jag lever
Det börjar tidigt. Redan i skolkorridoren lär vi oss att anpassa oss – att le lagom, prata lagom, passa in.Och någonstans på vägen tappar vi bort något av oss själva.För varje gång vi håller tillbaka ...
6 Helmi 7min
50. Det lilla som förändrar allt
Det är februari. Ljuset är på väg tillbaka – men orken hänger inte riktigt med.Du försöker känna tacksamhet, men allt känns mest… segt.Och kanske tror du, precis som många andra, att lösningen måste v...
2 Helmi 7min
49. Livet kraschade – och det blev min vändpunkt
Det finns dagar då klyschorna inte hjälper.När någon säger att “tiden läker alla sår” – och du mest vill kasta mobilen i väggen.När stormen rasar på riktigt, och allt du vill är att den bara ska sluta...
30 Tammi 9min
48. Du blir som du umgås
Vi formas inte bara av stora händelser – utan av det vi hör varje dag.Av kommentarerna, tonfallen och människorna omkring oss.I dagens avsnitt pratar Andreas om hur våra sammanhang påverkar oss mer än...
26 Tammi 9min
47. När kontot fylls – men något känns tomt
Det är lönedag. Det plingar till i mobilen. Kontot får syre igen.Men ibland… känns det ändå tomt.I dagens avsnitt pratar Andreas om varför den där korta lättnaden inte alltid räcker – och varför det v...
23 Tammi 8min
46. Du vinner inte på att vara arg
Du får tillbaka det du ger, sägs det.Men vad händer när någon sårat dig – och du inte kan släppa taget?I det här avsnittet pratar Andreas om den osynliga kostnaden av att hålla fast vid ilska.Om hur f...
19 Tammi 8min
