150. Det du undviker slutar inte finnas
I dagens avsnitt funderar Andreas på allt det där vi skjuter upp. Det där samtalet vi inte tar, brevet vi inte öppnar, beslutet vi inte fattar eller känslan vi inte riktigt vågar möta. Vi hoppas kansk...
9 Loka 11min
149. När tankarna drar iväg åt fel håll
I dagens avsnitt funderar Andreas på hur snabbt en liten tanke kan växa till en hel berättelse. Ett uteblivet svar, en kort kommentar eller ett allvarligt ansiktsuttryck kan få hjärnan att fylla i res...
8 Loka 11min
148. Att känna sig ensam bland människor
I dagens avsnitt funderar Andreas på ensamhet – och varför den djupaste ensamheten inte alltid ser ut som vi tror.För man kan sitta helt ensam i ett rum och känna sig okej. Och man kan stå mitt bland ...
7 Loka 13min
147. Att våga säga nej
Nej är bara tre bokstäver, men för många av oss kan det vara ett av de svåraste orden att säga. Särskilt när vi är rädda för att göra någon besviken eller inte längre vara den som alltid ställer upp.I...
6 Loka 10min
146. Vad försöker din kropp berätta?
Ibland vet kroppen något innan huvudet har hunnit förstå det. Spända axlar, trötthet, kortare andetag eller känslan av att något inte riktigt stämmer kan vara signaler som vi lätt lär oss att ignorera...
5 Loka 10min
145. Du behöver inte vara stark hela tiden
Att vara den som alltid löser saker, ställer upp och finns där för andra ses ofta som något fint. Men vad händer när omgivningen vänjer sig vid att du alltid är stark?I dagens avsnitt funderar Andreas...
4 Loka 9min
144. Vad är egentligen ett bra liv?
Vad är egentligen ett bra liv? Är det ett liv med framgång, hög lön, stort hus och ett fullspäckat schema – eller något helt annat?I dagens avsnitt funderar Andreas på varför vi så lätt börjar leva ef...
3 Loka 12min
143. Att inte känna igen sig själv ibland
Känner du ibland att du inte riktigt känner igen dig själv längre?I dagens avsnitt funderar Andreas på hur vi människor förändras – ofta så långsamt att vi knappt märker det själva. Vi kan sakna gamla...
2 Loka 11min
