157. Tänk om du inte är ensam?
Vi kan sitta mitt bland hundratals människor och ändå känna oss helt ensamma. Vi ser andras leenden, självsäkerhet och framgångar, men aldrig allt det som pågår på insidan.I det här avsnittet pratar A...
16 Loka 9min
156. När allt känns lite tyngre
Ibland har inget särskilt hänt. Livet fungerar på utsidan, men ändå känns allt lite tyngre än vanligt. Man går till jobbet, träffar människor och gör det man brukar, men det är som att gå genom en stä...
15 Loka 9min
171. Varför gör minnen så ont ibland?
Alla helgons dag är en dag då vi stannar upp lite extra. Vi tänder ljus, minns människor vi saknar och låter tankarna gå till dem som inte längre finns hos oss. Men också till allt annat i livet som v...
15 Loka 10min
155. Lyssna på dig själv
Vi är ofta väldigt bra på att fortsätta. Vi löser, presterar, planerar och tar oss vidare till nästa sak. Men när frågade du dig själv senast hur det faktiskt känns?I det här avsnittet pratar Andreas ...
14 Loka 9min
154. Livet händer nu
Det är lätt att leva på autopilot. Vi gör det vi alltid gör, fyller dagarna med rutiner och plötsligt har ännu en vecka, månad eller ett år gått. Men hur mycket av livet har vi egentligen varit närvar...
13 Loka 9min
153. Börja där du är
Ibland vet vi att något behöver förändras, men vi vet inte vad nästa steg är. Då är det lätt att tro att vi står stilla. Men kanske är det precis där förändringen börjar.I det här avsnittet pratar And...
12 Loka 12min
152. Du är inte ensam om att tvivla
Vi tvivlar alla ibland. På oss själva, våra beslut, vår väg och om vi verkligen räcker till. Ändå är det lätt att tro att alla andra är säkra, medan det bara är vi som känner oss osäkra.I det här avsn...
11 Loka 10min
151. Du behöver inte bära allt
Ibland är vi så vana vid att ta ansvar att vi inte längre märker vad som faktiskt är vårt att bära. Vi tar ansvar för andras känslor, deras beslut, deras problem och deras välmående. Men var går egent...
10 Loka 11min
