173. När tystnaden säger mer än ord
Vi lever i en värld där det nästan alltid är något som låter. Vi pratar, lyssnar, scrollar och fyller varje ledig stund med något. Men vad händer när vi faktiskt låter det bli tyst?I det här avsnittet...
2 Marras 11min
172. När november väcker gamla minnen
Det är något med november som får oss att stanna upp lite extra. När dagarna blir mörkare och världen tystare får minnen och känslor som vi kanske inte tänkt på länge plötsligt mer utrymme.I det här a...
1 Marras 9min
171. Varför gör minnen så ont ibland?
Alla helgons dag är en dag då vi stannar upp lite extra. Vi tänder ljus, minns människor vi saknar och låter tankarna gå till dem som inte längre finns hos oss. Men också till allt annat i livet som v...
30 Loka 10min
170. Våga vara dig själv
Vi är ofta bra på att dölja hur vi egentligen mår för andra. Men ibland är vi minst lika bra på att dölja sanningen för oss själva. Vi hittar förklaringar, håller oss upptagna och skjuter upp sådant s...
30 Loka 9min
169. När du växer ur ditt gamla liv
Har du någon gång känt att något i livet inte riktigt passar längre? Att allt egentligen är bra, men att det ändå finns en känsla av att något behöver förändras?I det här avsnittet pratar Andreas om h...
29 Loka 10min
168. Du har fortfarande tid
Det finns saker i livet som vi önskar att vi hade förstått lite tidigare. Inte för att allt hade blivit perfekt, utan för att vi kanske hade oroat oss mindre, vågat mer och uppskattat det vi redan had...
28 Loka 10min
167. Du behöver inte bli hårdare
Har du någon gång fått höra att du är för känslig? Att du tänker för mycket, tar saker för personligt eller borde lära dig att inte bry dig så mycket?I det här avsnittet pratar Andreas om varför känsl...
27 Loka 8min
166. Du får vila nu
Ibland är vi så trötta att vi knappt orkar mer. Ändå fortsätter tankarna snurra, även när vi äntligen får en stund över. Vi längtar efter lugn, men verkar ha glömt hur man faktiskt varvar ner.I det hä...
26 Loka 11min
