Forventinger til deg selv og andre med Jøri Gytre Horverak
Hvilke forventinger stiller du til deg selv? Er du like streng mot deg selv på trening som til samboer eller barn? I denne episoden tar vi et dypdykk ned i forventingens verden med psykolog Jøri Gytre...
11 Tammi 202340min
Fysiske utfordringer er ingen hinder for å følge drømmen med Lars Martin Tannæs-Fjeld
Behov for motivasjon og en spennende historie? Da kan denne episoden være midt i blinken for deg.Lars Martin Tannæs-Fjeld er mannen bak Himmeljegerne. Han ledet Nordvestpassasje-ekspedisjonen, Yukon-e...
4 Tammi 20231h 6min
Hvordan best mulig benytte deg av protein- og kreatintilskudd
Må man ha i seg proteinpulver og hva er i så fall fordelen med dette? Stian Nicolaysen kommer igjen på besøk og deler sin erfaring og kunnskap rundt proteinpulver.Vi er innom:Hvorfor proteinpulverFors...
15 Marras 202128min
Ned i vekt med taco
Er det mulig å spise nordmenns favoritt-fredagsmåltid flere ganger om dagen for å gå ned i vekt? I denne episoden får vi igjen besøk av Stian Nicolaysen. Han deler gladelig med oss hvordan han i år ha...
7 Loka 202129min
Økt konsentrasjon og fokus? Ja takk!
MyRevolution har lansert Vital Focus og i den forbindelse diskuterer vi sammen med Stian Nicolaysen viktigheten av det vi får i oss av næring - også for det mentale.Vi er innom:Hva inneholder Vital Fo...
16 Syys 202129min
Greier Simen Holvik å slå verdensrekorden?
Hvilken indre drivkraft får en mann til å løpe fra Nordkapp til Lindesnes på 30 dager? Kan vi benytte oss av løping for å mestre mentale kriser? I dagens episode får vi besøk av Simen Holvik hvor han ...
5 Heinä 202140min
Hvorfor er dietter så vanskelige å følge?
Har du forsøkt en diett og funnet ut etter kort tid at den var umulig å følge over tid? I denne episoden har vi fått besøk av Stian Nicolaysen og vi snakker om hvordan du kan leve med en diett over la...
10 Kesä 202128min
Viktigheten av C- og D-vitaminer, trening og mental velvære i koronatider med Stian Nicolaysen
Første episode av sesong 5 har vi fått besøk av Stian Nicolaysen. Han forteller i dagens episode om sine erfaringer med C-og D-vitamin. I tillegg ser vi på hva du kan gjøre for å komme i aktivitet om ...
19 Touko 202130min
