Episode 46 - Om skam med gjest Jan Sunder Halvorsen
Jan Sunder Halvorsen er lege og barnepsykiater. Han har jobbet med gruppeprosesser og terapeutisk arbeid med mennesker i over 40 år. I denne episoden forteller han oss om hvordan han jobber med skam i...
30 Syys 202239min
Episode 45 - Lys i mørket
Dette er vår live podcast fra kulturvandringen i Horten; «Lys i mørket». I år er det spesielt fokus på forebygging av selvmord og LEVE (landsforeningen for etterlatte ved selvmord). «Du er ikke alene»...
25 Syys 202233min
Episode 44 - En historie om selvmord
Hva skjer når noen sitter igjen etter selvmord? Bård Guttelvik opplevde sitt livs største sjokk da hans eldste sønn tok sitt eget liv for 7 år siden. I samtale med Rosenterapeut Anja Kjær forteller ha...
16 Syys 20221h 12min
Episode 43 - Vennlighetsmeditasjon
Vi mennesker opplever livet på godt og vondt. Det å kjenne på vanskelige følelser, stress og smerte er en naturlig del av det å være menneske. Da kan det være godt å bli møtt med vennlighet og medføle...
2 Syys 202219min
Episode 42 - Morgenrutiner er gull i grunn!
Er du enig i at hvordan vi starter dagen kan ha stor betydning for resten av dagen? Har du et bevisst forhold til hvordan du starter dagen og har du en god morgenrutine? I denne episoden kan du høre f...
19 Elo 202232min
Episode 41 - Brutte relasjoner - ikke bare triste greier..
Episode 41 - Brutte relasjoner Hva er det første du tenker når vi sier brutte relasjoner? Noen brudd er såre, vanskelige og tøffe. Andre brudd er lettere å akseptere, og de fleste brudd tenker vi kans...
5 Elo 20221h 2min
Episode 40 - Kroppsskanning
I dagens podcast inviterer vi deg til å bli med på en kroppsskanning ledet av mindfulness-instruktør Bente Kristensen. Oppmerksomheten din vil bli guidet til ulike steder i kroppen, og vi «skanner» en...
22 Heinä 202219min
Episode 39 - Visualisering
Er du god på å lage skrekkfilmer eller lager du mest feel-good filmer? I denne episoden kan du høre forfatter Mette Rosenvinge Kolderup og NLP-coach Bente Kristensen snakke om visualisering. Dette er ...
8 Heinä 202246min
