Podden Om Ont

En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske får ett lite lättare liv med kontroll över stressen och mindre smärta.

https://www.bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(75)

3. Spänningshuvudvärk

Avsnitt 3 handlar om spänningshuvudvärk.Björn Rhodin och Tobias Marmheden dyker ner i spänningshuvudvärken och avlivar en del myter på vägen.Vad kommer kommer värken ifrån? Kan vi göra något åt den?Ka...

6 Marras 201848min

2. Stress Och Smärta - Smärta Och Stress

Avsnitt 2 handlar om stress och stressen i relation till smärta. Björn Rhodin och Tobias Marmheden djupdyker i stressen, både fysisk och psykiskt. Varför är det så viktigt att vi kan vara stressade? V...

31 Loka 201855min

1. Smärta Och Smärtlindringen

En podd om smärta, smärtlindring, stresskontroll och rehab där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske få ett lite lättare liv med mindre sm...

23 Loka 20181h