Power Women Today

Självsabotage. Vi vet att vi vill framåt – men ändå sätter vi krokben för oss själva. Varför gör vi det? Och hur kan vi bryta mönstret? I dagens avsnitt gräver vi i de osynliga mekanismerna bakom själ...

9 Kesä 202513min

Vad är egentligen en konflikt? Det behöver inte handla om skrik och bråk – ibland är konflikten tyst, lågmäld och ligger under ytan. Men den påverkar oss ändå. I dagens avsnitt pratar vi om varför kon...

2 Kesä 202514min

I det här avsnittet riktar vi oss till dig som står mitt i allt – som mellanchef, teamledare eller projektledare. Du som jonglerar förväntningar uppifrån och behov nedifrån, och som ibland undrar hur ...

26 Touko 20257min

Vad håller du fast vid som egentligen håller dig tillbaka? I veckans avsnitt pratar Melissa och Gisela om modet att släppa taget – om relationer, roller, jobb eller gamla sanningar som inte längre tjä...

19 Touko 202510min

I en värld där prestation och ständig tillgänglighet ofta premieras, glöms värdet av egen tid lätt bort. Men att ta en paus för sig själv är inte själviskt – det är nödvändigt. Egentid ger utrymme för...

12 Touko 20259min

Vill du förstå andra bättre – och samtidigt bli tydligare själv? Oavsett om du leder ett team, jobbar med människor eller bara vill förbättra dina relationer, är din förmåga att läsa av och bemöta and...

5 Touko 20259min

I en vardag som ofta snurrar i högt tempo är det lätt att glömma bort att återhämtning inte är en lyx – det är en nödvändighet. För att orka vara kreativa, fokuserade och hållbara över tid behöver vi ...

28 Huhti 20259min

Självförnekelse innebär att sätta sina egna behov, känslor eller gränser åt sidan för att tillfredsställa andra eller undvika konflikt. Det kan uppstå av rädsla för att bli avvisad av ett starkt behov...

21 Huhti 202512min