Treeni- ja Dieettihistoriani, osa 4/4 (2015-2019)
Viimeisessä osassa käydään läpi ajanjakso Scott Abelin valmennuksen päättymisestä nykyhetkeen. Miten sain muokattua Cycle dietista omavalmennuksella pitkäkestoisesti ylläpidettävän ruokavaliomallin ja...
16 Maalis 20191h 42min
Treeni- ja Dieettihistoriani, osa 3/4 (2009-2015)
Katsaus treeni- ja dieettihistoriani kolmanteen neljännekseen, eli Scott Abelin valmennuksessa vietettyyn kuuden vuoden jaksoon 2009-2015. Mitä käänteentekevää tapahtuu, kun mitään ei tapahdu? Eric H...
16 Helmi 20191h 52min
Jani Pernell
Käydään läpi, millainen oli Janin juuri päättynyt vuosi Mikon valmennuksessa ja vastataan edellisessä Youtubevideossa esitettyihin katsojakysymyksiin. https://www.facebook.com/punttisaaga https://www...
1 Helmi 20191h 12min
Treeni- ja Dieettihistoriani, osa 2/4 (2006-2009)
Katsaus vastusharjoittelu-urani aloittelijavaiheeseen, jolloin rakensin suurimman osan nykyisestä lihasmassastani. Mitä asioita tein oikein ja missä olisin voinut toimia toisin? https://www.facebook....
16 Tammi 20191h 53min
Treeni- ja Dieettihistoriani, osa 1/4 (1981-2006)
Käydään läpi treeni- ja dieettihistoriani varhaisemmat vaiheet ennen tavoitteellisen vastusharjoittelun aloittamista. Jaksossa selviää miten ylipainoisesta lapsesta ja varhaisnuoresta tuli hoikka. Seu...
14 Joulu 20181h
