8: Er livskrisen uunngåelig?
Må det bli verre før det blir bedre? I dag reflekterer jeg litt over om det er sånn at alle er nødt til å bli utbrent eller gå gjennom en livskrise før de virkelig kan komme dit at de tar tak og røsk...
28 Touko 202345min
7: Multidimensjonale deg
Klarer vi å romme hele oss? Tør vi å vise alle våre forskjellige sider og hele vår kompleksitet til verden? Tillater vi oss å være sammensatte personer? I denne episoden snakker jeg om det å være et ...
15 Touko 202339min
6: Menneske eller maskin?
Hvordan kan vi klare å være mennesker i en verden som lærer oss til å tro at vi er maskiner? Hvordan kan vi skape rom for ro, romslighet, kjærlighet, latter, glede, følelser og vekslende energinivåer ...
10 Touko 202330min
5: Veien ut av utbrenthet
Hvordan komme seg ut av utbrenthet? I denne episoden deler jeg mine erfaringer etter to runder med utbrenthet, og hva som var annerledes andre runde som jeg håper vil bidra til at jeg aldri blir utbre...
2 Touko 20231h 5min
4: Veien inn i utbrenthet
Utbrenthet. Det å bli utbrent er noe av det tyngste vi mennesker kan oppleve, og noe stadig flere av oss dessverre opplever å bli en eller flere ganger i løpet av livet. Selv har jeg blitt utbrent t...
21 Huhti 20231h
3: Hva er et regenerativt liv?
Hva er egentlig et regenerativt liv? Det er temaet jeg dykker ned i i denne episoden. Mest av alt snakker jeg om bakgrunnen for hvorfor vi trenger å skape regenerative liv. Jeg snakker om hvordan vi ...
3 Huhti 202335min
2: Følelser trenger bevegelse
I denne episoden snakker jeg om den spesielle og litt urolige energien som preger overgangen mellom vinter og vår, og hvordan vi ofte strekkes mellom det å prøve å finne ro og det å skru opp giret for...
31 Maalis 202329min
1: Vårjevndøgn og nye begynnelser
Velkommen til aller første episode av Regenerativt liv, en podcast om det å være ekte og hele mennesker som ønsker å skape et liv som går i pluss. Denne episoden er inspirert av den forløsende energ...
20 Maalis 202325min
