Shirin möter Frida Boisen
Det har blivit riktigt dåligt med träning på sistone, säger Frida Boisen direkt när vi drar igång. Vi kör ett kort pass hemma i Fridas bibliotek i Stockholm. Hon pratar högt och lågt om sociala medier...
4 Joulu 20201h 3min
Shirin möter influencern Nadja Mayr
I detta avsnitt får vi följa Nadja Mayrs väg till att bli influenser – är jobbet så glassigt som många tror och hur hinner hon med träningen? Det finns såklart fördelar, men vilka är baksidorna? Hur k...
27 Marras 202030min
Shirin möter stressforskaren Dan Hasson
Vi reder ut det superladdade ordet stress. Shirin träffar docenten, stressforskaren och författare Dan Hasson. Samtalet inleds med några svettiga utfall, armhävningar och knäböj som sedan övergår i pr...
23 Loka 202051min
Shirin möter Magdalena Forsberg
Shirin blir starstruck när hon bjuder hem skidskyttedrottningen Magdalena Forsberg. De pratar om tiden under och efter karriären. Från träningsläger, Ahlgrens bilar, 42 världscupssegrar, samt en hel h...
2 Loka 202058min
Shirin möter Renata Chlumska
Renata Chlumska, äventyrare och snart även astronaut, bland mycket annat gästar detta avsnitt av Träna med Shirin. Renata har paddlat, gått och cyklat helt själv runt 48 av USA:s delstater. Det tog öv...
10 Heinä 202052min
Shirin möter PT-Fia
Sofia ”PT-Fia” Ståhl är hälsoprofil, programledare, bloggare, influenser och i detta avsnitt gästar hon Shirin! Vi pratar såklart om träning och hälsa men även hur man når framgång, om att vara äkta ...
3 Heinä 202043min
Shrin möter tv-kocken Jessica Frej
Den härliga, färgglada och spirituella tv-kocken och kokboksförfattarinnan Jessica Frej delar med sig av sitt liv och passionen till matlagningen. Hon nämner ord som enkelheten med maten, ljuvliga dof...
17 Kesä 202044min
Shirin möter dansaren Tobias Karlsson
Om att dansa med kylskåpsdörren, mobbningen, att växa upp i ett litet samhälle och planen för att vilja bli mindre fjollig och mer macho. Han vill helst hångla med Linus Wahlgren och dansa rumba med C...
2 Kesä 202047min
