15. Det Här Avsnittet Kan Förändra Ditt Liv
Det här avsnittet kan förändra ditt liv.Det här är mitt mest personliga och sårbara avsnitt hittills. Jag delar med mig av min spirituella resa – något som inte bara förändrat mitt liv, utan förändrat...
21 Touko 202545min
14. Lyssna När – Du Behöver Höra Att Allt Blir Bra
Lyssna När – Du Behöver Höra Att Allt Blir Bra11 minuters paus för dig, och bara dig. En paus i stillhet som påminner dig om att – Allt Blir Bra. Återkom till den här stunden så ofta som du vill och b...
14 Touko 202511min
13. [Gäst] Amanda Torberg — Att vara barnmorska
Internationella barnmorskedagen – 5 maj [Gästavsnitt] Amanda Torberg – Att vara barnmorskaIdag släpper jag ett avsnitt som ligger mig extra varmt om hjärtat. Det är internationella barnmorskedagen – o...
5 Touko 20251h 2min
12. Sociala medier-detox
Sociala medier detox i sju dagar - har du provat?I en värld där många av oss är ständigt uppkopplade, valde jag att logga ut under sju dagar. Det kan tyckas vara en kort period, men endast en vecka ut...
29 Huhti 202539min
11. 20k mindre i inkomst, börja på universitet som 29-årig mamma & om Sjuksköterskeprogrammet
Börja studera som 29-årig småbarnmamma på Sjuksköterskeprogrammet. Hur funkar det praktiskt och ekonomiskt?I det här avsnittet delar jag med mig av hur det var att som 29-åring ta steget att sätta mig...
23 Huhti 202544min
10. [Gäst] Amanda Sjöndin – Leva med endometrios
[Gästavsnitt] Amanda Sjöndin – Leva med endometrios I det här gripande tionde avsnittet intervjuar jag min vän Amanda Sjöndin, som sedan sin ungdom levt med endometrios. Under de första åren, med ovan...
15 Huhti 20251h 7min
9. [Andningsövning] Lyssna när - Du behöver varva ner & samla fokus
[Andningsövning] Lyssna när - Du behöver varva ner & samla fokus.I dagens avsnitt introducerar jag ett nytt koncept som kommer bli återkommande med jämna mellanrum. Konceptet innebär att jag kommer pu...
9 Huhti 202533min
8. Menscykeln och dina 4 inre årstider
Upptäck din inre kalender – Menscykeln och de 4 inre årstidernaVisste du att din menscykel kan jämföras med naturens skiftande årstider? Från energifylld och färgsprakande vår till vilosam och stillsa...
1 Huhti 202546min
