Spring för Livet

I veckans avsnitt gästas vi av John-Ruben Holtback, grundare av varumärket UNNA. Efter två vändor på sjukhuset insåg John-Ruben att en förändring behövde ske. För att må bra och hålla sig frisk behöve...

6 Joulu 202450min

I veckans avsnitt pratar vi vinterlöpning; vad har man på sig och hur klär man sig för att inte frysa? Men inte heller bli FÖR varm? Vi har fått många frågor på just detta tema och vi kände helt enkel...

29 Marras 202443min

Det är en kvart kvar till start. Klockan är 04.30. Det är lätt regn i luften och funktionskläderna ligger kallt mot kroppen och du har 16 mil framför dig att ta igenom. Hur går tankarna? ⁠Du vet att...

22 Marras 202454min

Sen förra veckans avsnitt har Olivia fortsatt planeringen av julen 2025 (yes ni hörde rätt – 2025). Vi blickar framåt och pratar om nytt kapitel både vad gäller löpningen men även livet i allmänhet. V...

15 Marras 202452min

I veckans avsnitt av "Spring för Livet" bjuds det på en rykande färsk race report hela vägen från andra sidan Atlanten - New York Marathon. Majken berättar om känslan, banan, tiden och mycket mer. Ång...

8 Marras 202450min

I veckans avsnitt gästas vi har Mikaela Hållén som bland annat driver Sliceweekly.com tillsammans med pojkvännen Simon. Vi pratar löpning och träning i allmänhet. Hur hittar man balans mellan träning ...

1 Marras 202446min

I veckans avsnitt kör vi en recap från Majkens träningsläger i Portugal tillsammans med Springtime. New York Marathon börjar närma sig men förkylning har förföljt Majkens träning senaste veckorna så f...

25 Loka 202448min

Spring för Livets första, men definitivt inte sista, frågelåda. Ni fullkomligt bombade oss med frågor så det här kommer vi göra igen. I denna frågelåda behandlar vi frågor om allt från löpoutfits, zon...

18 Loka 202441min