Spring med Petra & CO

FRÅGA EXPERTERNA: Meniskbesvär, varför de uppstår och hur man fixar dem

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar sjukgymnasten och forskaren Eric Hamrin Senorski en fråga om meniskbesvär....

22 Marras 202313min

#331: Jag såg sjuk ut efter 16 Weeks of Hell med Fredrik Söderholm

Fredrik Söderholm om 16 Weeks of Hell, om hur viktiga bra samtal är för hälsan, om homosexuellas tendens att överkompensera sin personlighet, om att göra upp med sin destruktiva livsstil, om ifall man...

17 Marras 20231h 5min

FRÅGA EXPERTERNA: Hur vet jag om jag äter för mycket eller för lite?

Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...

15 Marras 202314min

#330: Bästa styrketräningen för löpare med forskaren Tommy Lundberg

Att styrketräning är positivt för löpare hör vi ofta, men vad säger egentligen forskningen? Hur ofta bör man träna, hur kan passen se ut och den eviga frågan om ifall styrkan bör komma före löppasset ...

10 Marras 20231h 8min

FRÅGA EXPERTERNA: Allt om hallux valgus

8 Marras 202315min

#329: Pekpinnar, piska och personliga påhopp med Carolin Helt

Håll i er nu, för nu kommer dryga timmens tough love och insikter om kost, hälsa och träning! Klimakterieträning, mäns syn på träning, folks syn på kost, onlinecoachning, svensk konflikträdsla, kvinno...

3 Marras 20231h 12min

FRÅGA EXPERTERNA: Hur vet jag att jag tränar rätt?

1 Marras 202317min

#328: Begreppet förklimakteriet är påhittat av media med Helena Kopp Kallner

Förklimakteriet är ett begrepp som media och företag som vill tjäna pengar har hittat på. Och klimakterievård är så mycket mer än att skriva ut östrogen. Om mensbortfall, p-piller, menopaus, östrogen,...

27 Loka 20231h 13min