FRÅGA EXPERTERNA: Hur ska jag träna för att överleva sista milen på maran?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar proffstränaren i uthållighetssporter, Mattias Reck en fråga om hur man ska...
16 Maalis 202216min
#254: Doctor Diamantis, dina tankar påverkar din hälsa mer än du tror
Diamantis Koukouvinos, mer känd som Doctor Diamantis, är den före detta elitbasketspelaren från Tensta som valde att följa sitt hjärta och byta bana för att kunna hjälpa människor att må bättre. Först...
11 Maalis 20221h 18min
#253: Clara "UnderbaraClara" Lidström, när jag tränar orkar jag använda tandtråd
Clara "UnderbaraClara" Lidström driver en av Sveriges populäraste bloggar sedan 2006, där läsarna får följa hennes liv i den lilla byn i Västerbotten med en folkhemsromantisk Bullerby-touch. Hon har o...
4 Maalis 20221h 4min
FRÅGA EXPERTERNA: Nils van der Poel avslöjar sitt träningstänk – här är godbitarna du kan sno!
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, forskare och tränare flera l...
2 Maalis 202215min
#252: Marie-Helene "Billan" Östlund, kom från ingenstans och blev svensk nationalhjälte
Året är 1987. Sverige var en stormakt i längdskidåkning, men bara på herrsidan med giganter som Thomas Wassberg och Gunde Svan. Men i februari blev det ändring på det. För då klev Marie-Helene ”Billan...
25 Helmi 20221h
FRÅGA EXPERTERNA: Kommer mina muskler förvandlas till fett under rehabperioden?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare och författare med inriktni...
23 Helmi 202218min
#251: Madeleine Vall, om ätstörningarna, fighterlöpsteget och Hollywood
Bildgoogla ”Cool kvinna” och en bild på Madeleine Vall kommer upp. Hon är en av Sveriges bästa fighters genom tiderna och var rankad topp tre i världen när hennes karriär plötsligt fick ett hastigt sl...
18 Helmi 20221h 10min
#250: Karolina Gustavsson, löpningen hjälper mig genom cancerbehandlingen
Karolina Gustavsson, eller "Karro springer" som hon heter på Instagram, gick i juli 2021 ut och berättade att hon hade drabbats av bröstcancer. Plötsligt vändes tillvaron upp och ner, hon kastades sna...
11 Helmi 20221h 1min
