54. Kaikki Ourasta: rehellinen mielipide
Tässä jaksossa jaan rehellisesti ajatuksiani ja kokemuksiani Ourasta, erityisesti terveyden seurantaan naisena ja datasta oppimiseen. Miksi päädyin investoimaan älysormukseen? Mitä dataa seuraan itse ...
2 Heinä 202533min
36. Raskaustesti ja lapsiluku, Kierron synkkaus kuun kanssa 🌕🌑
* trigger varoitus: puhun jaksossa mahdollisesta yllätysraskaudesta ja sen herättämistä tunteista. Jos toiveenasi on tällä hetkellä raskaus, voi olla parempi jättää tämä jakso väliin. ❤️🩹❤️Tänään ja...
30 Kesä 202523min
21. Menkkoja ei kuulu, mikä avuksi?
Tänään luvassa eka coaching-tyyppinen jakso! Vastaan kahteen teidän lähettämään tilanteeseen. Käsittelemme sitä, miten tukea kehon ja hormonitoiminnan palautumista, kun menkat puuttuu. Muista laittaa ...
30 Kesä 202549min
53. Hedelmällisyyttä tukeva ravinto 🫐
Tänään sukellan syvälle hedelmällisyyttä vahvistavaan ravintoon. Pureudutaan tärkeisiin konsepteihin: - makroravinteet - verensokerin säätely- ravintorikkaimmat ruoat Ymmärrät ravinnon merkityksen hed...
28 Touko 202539min
52. Akupunktio kasvoille, mikroneulaus, kasvojooga ja muut luonnolliset kauneudenhoitorituaalit
Tänään jatketaan luonnollisten kauneudenhoitorituaalien parissa, sukellan mm. seuraaviin: - rusketus- mikroneulaus- kosmeettinen akupunktio- kasvojooga- DIY-tuotteet- siivous- tärkeimmät vinkkiniItse ...
21 Touko 202534min
51. Luonnollisen kauneudenhoidon ABC 🧖♀️✨
Tänään sukelletaan kauneudenhoitoon luonnollisesti - kyllä, se on täysin mahdollista! Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TÄSTÄ. 💌Jaan omat lempirituaalini, sekä teidän seuraajien parhaat vi...
14 Touko 202535min
50. Botoxia ja geelikynsiä? 💅💉 Näin kauneustoimenpiteet vaikuttaa hedelmällisyyteen
Kauneus ja huoliteltu lookki vai terve hormonitoiminta – voiko saada molemmat?Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TÄSTÄ. 💌Tähän kysymykseen sukelletaan tänään, kun avaan eri mainstream kaune...
7 Touko 202551min
49. Kaikki Talon Rakentamisesta - Raha, Parisuhde, Kuumat Vinkit jne. ✨
Epätoivosta vihdoin unelmien kotiin 🥹Jaksossa sukellan läpinäkyvästi meidän talonrakennusprojektin taustoihin ja etenemiseen; kerron mm.:💛 upean tonttimme tarinan💛 raastavasta lupien odotusvaiheest...
29 Huhti 20251h 2min
