Våg å snakk om det

#43 Mobbing

I denne episoden tar vi et viktig og ærlig dypdykk i temaet mobbing – både den synlige og den skjulte. Hvordan ser mobbing ut i dagens skolehverdag? Og hvordan har sosiale medier og kommentarfeltene b...

30 Touko 202545min

#42 Veien videre, 17 mai og avhengighet

I denne episoden snakker vi om hvordan vi kan lage oss en drømme-17. mai – uten stress og forventningspress. Vi deler erfaringer og tips til hvordan man kan ta tilbake nasjonaldagen som en dag for gle...

23 Touko 202556min

#41 Påske, knekt tann og nevrologtime

I denne episoden får du en god, personlig oppdatering siden sist! Vi deler hva vi har gjort i påsken – fra lave skuldre og påskehare-rollen på campingen i Nedstrand, til familieidyll, fjellturer og bå...

2 Touko 202546min

#40 JUBILEUMSEPISODE! Podcasten er 1 år!

Tenk det - ett helt år med åpenhet, sterke historier og ekte samtaler om mental helse! I denne spesielle jubileumsepisoden markerer vi et minnerikt år med hele 39 publiserte episoder og 19 fantatiske...

25 Huhti 20251h 2min

#39 Nathalie Lyngholm Del 2

I denne episoden har vi med oss en talentfull jente.Hun har allerede vært med på The voice på tv 2,hvor hun kom langt i konkurransen.Dette har hun klart på tross av sceneskrekk som hun nå har klart å ...

11 Huhti 202547min

#38 The Voise og ungdomstid med Nathalie Lyngholm Del 1

4 Huhti 20251h 4min

#37 Mental vårrengjøring

I denne episoden snakker Heidi og Kristin om vårrengjøring og hvor viktig det er å ha en opprydding både på innsiden og utsiden. Kaste gammelt og gi plass til det som er fint og nytt. Gå gjennom tanke...

29 Maalis 202547min

#36 Oppdatering med Heidi og Kristin

I denne episoden får dere en oppdatering på hva som har skjedd i livet til Heidi og Kristin siden sist. Heidi forteller om hage jobbing, båtturer og viktigheten av å finne gleden i de små tingene i hv...

22 Maalis 202553min