Våra bästa liv

Våra bästa liv är en intervjupodd för alla som vill leva ett friskt, meningsfullt och produktivt liv. I varje avsnitt möter lyssnaren framstående experter inom områden som mental och fysisk hälsa, personlig effektivitet, träning och livsvisdom – ofta författare till aktuella fackböcker.


Med nyfikenhet och intelligens och humor, fördjupar sig podden i frågor som rör både vardagsnära utmaningar och livets stora perspektiv. Samtal om hälsa, stress, vänskap, konsumtion, sömn och existentiella vägval varvas med kritiska granskningar av självhjälpslitteratur och populära trender.


Våra bästa liv riktar sig främst till en medveten och vetgirig publik i åldern 35+, som vill reflektera över sina egna livsval och samtidigt inspireras av nya perspektiv. Podden släpps varje tisdag


Om programledaren Lisa Bjerre

Programledare för Våra bästa liv är Lisa Bjerre är journalist och deckarförfattare. Hon har ett starkt intresse för personlig utveckling och brinner för samtal som hjälper oss att bli klokare, friare och att leva rikare liv.

Lisa Bjerre kombinerar en analytisk blick med personlig värme, vilket gör henne till en engagerande samtalspartner för såväl forskare och författare som entreprenörer och filosofer. Hon drivs av en stark nyfikenhet på vad som gör livet rikare och mer meningsfullt – och hon tvekar inte att pröva nya perspektiv tillsammans med sina gäster.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(22)

Vänskap – en livsviktig kraft

Vänskap – en livsviktig kraft

Vänskap är inte bara något som gör livet roligare – det är också en avgörande faktor för vår hälsa och vårt välbefinnande. I det här avsnittet av Våra bästa liv intervjuar journalisten och författaren...

21 Loka 202544min

Återhämtningsforskaren: Mikropauser – viktigare än du tror

Återhämtningsforskaren: Mikropauser – viktigare än du tror

När återhämtning känns som ännu en punkt på att göra-listan är det dags att tänka om. I det här avsnittet av Våra bästa liv möter journalisten och författaren Lisa Bjerre återhämtningsforskaren Lina E...

14 Loka 202550min

Doktorns hälsoråd som funkar

Doktorns hälsoråd som funkar

Hälsa når du enklast genom små, hållbara livsstilsförändringar som faktiskt blir av enligt doktorn och författaren Jesper Salén. Steg ett är att definiera vad hälsa egentligen betyder för dig själv.I ...

6 Loka 202545min

Ozempic  ett mirakel - “Smal är inte lika med frisk”

Ozempic ett mirakel - “Smal är inte lika med frisk”

När överviktssprutor som Ozempic slog igenom upplevdes det av många som ett mirakel. En spruta som dämpar aptiten, tystar det ständiga “food noise” och gör hälsosamma val lättare – kan övervikt lösas ...

6 Loka 202548min

Psykologens råd – ta makten över din rädsla

Psykologens råd – ta makten över din rädsla

Vad händer med våra liv när rädslan får styra? I det här avsnittet av Våra bästa liv möter journalisten och författaren Lisa Bjerre psykologen och forskaren Lisa Clefberg, aktuell med boken Rädd och m...

6 Loka 202546min

Våra bästa liv - en intervjupodd för ett bättre, friskare och mer meningsfullt liv

Våra bästa liv - en intervjupodd för ett bättre, friskare och mer meningsfullt liv

Våra bästa liv är en intervjupodd för alla som vill leva ett friskt, meningsfullt och produktivt liv. I varje avsnitt möter lyssnaren framstående experter inom områden som mental och fysisk hälsa, per...

3 Loka 202555s

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
rss-niinku-asia-on
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
aamukahvilla
rahapuhetta
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
jari-sarasvuo-podcast
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-laadukasta-ensihoitoa
ilona-rauhala
rss-johtajatabut-aiheita-joista-ei-ole-tapana-puhua
rss-ihana-elamani
rss-suomen-aa-podcast
rss-nyt-puhutaan-ulosotosta
psykologia