Training Sessions: återhämtning
Detta avsnitt är ett träningspass för dina mentala och själsliga muskler. Varannat avsnitt får du möjlighet att praktisera tillsammans med mig. Meditation och reflektionsfrågor för att ta dig närmare ...
21 Helmi 202315min
9. Åsa Jinder: om acceptans, förändring och att livet får göra ont
Åsa Jinder är en av Sveriges mest folkkära artister. Hon har skrivit, spelat, sjungit och producerat musik, spelat på Nobelfesten, vunnit Eurovision och fått medalj av kungen, bara för att nämna ett u...
14 Helmi 20231h 23min
8. Rosanna Holmström
I det här sista avsnittet för säsongen utforskar vi andetaget och den kraft som bor i det. Rosanna Holmström är breathwork-coach och yogalärare med en utstrålning och närvaro som smittar av sig. En kl...
20 Joulu 202254min
Meditation för en lugn december
En meditation som passar utmärkt för dig som behöver en paus mitt i decemberstressen för att hitta tillbaka in till dig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Joulu 202212min
7. Sofia Löfstaf
Det blev ett väldigt fint samtal i veckans avsnitt om hur disciplin föder kreativitet, om yogan och vad den kan lära oss i livet och hur även döden inspirerar oss att leva. Plus mycket mer! Sofia Löfs...
13 Joulu 20221h 7min
Meditation för att hitta kontakten med ditt inre lugn
En meditation som passar perfekt för att stanna upp i decemberstressen.@workinstudios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Joulu 202210min
6. Johanna Karsten och Tina Jacobsson
I veckans avsnitt träffar jag retuschören Johanna Karsten och musikproducenten Tina Jacobsson. De delar med sig av en annorlunda WORKIN-resa, om hur de träffades när de fick sin bröstcancerdiagnos sam...
29 Marras 20221h 13min
Meditation för att skapa en härlig dag
Den här meditationen hjälper dig att skapa en skön känsla inför dagen.@workinstudios Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 Marras 20229min
