Samadhiprat
Enda mer om Yoga sutras og samadhi
18 Marras 202322min
Flere veier til Samadhi
I denne episoden går jeg gjennom ulike typer yoga. Raja yoga, Hatha Yoga, Bakti yoga, Mantra yoga, Jnana yoga. Jeg snakker også om Kundalini og Prana.
13 Loka 202324min
Mantra praksis og teori
I dagens episode prøver vi oss på mantrasang og Japa meditasjon. Mantraene vi bruker er Om Namo Bhagavate Vasudevaya og Om Gam Ganapataye Namaha. Jeg forteller litt om mantras virkning og hvordan du k...
6 Loka 202319min
Prana og koshas
Prana og koshas
29 Syys 202322min
Observatør
Å observere eget liv
22 Syys 202327min
Chakraene og praksisepisode
Praksis og energi, chakraene, Dharma, Karma
8 Syys 202324min
Nine fold breath: litt praktis og litt teori
Pusteøvelse, Ida, Pingala
1 Syys 202324min
Hei igjen!
Praksis i tilstedeværelse og litt prat
11 Elo 202326min
