Kommunikation: Mit diesen Worten liegen wir (fast) immer richtig (mit Timon Krause)
Mentalist Timon Krause nutzt für seine Shows die Cold-Reading-Technik. Aber er glaubt, dass sie uns allen im Alltag helfen kann. Um schneller mit anderen Menschen in Verbindung zu kommen und bessere G...
2 Huhti 202235min
Gesundheit: Warum unsere Atmung eine Superkraft ist (mit Jessica Braun)
Für Autorin Jessica Braun ist das Atmen eine natürliche Superkraft. Was es bewirken kann und mit welchen Übungen wir uns entspannen können, erklärt sie in dieser Folge. Wir freuen uns über Kritik, Anr...
26 Maalis 202232min
Weniger Putzstress: Entspannt die Wohnung sauber halten (mit Sigrid Neudecker)
Wer unter der Woche mitdenkt, erspart sich viel Putzstress am Samstag. Welche Gewohnheiten und Tricks helfen, erklärt die Ratgeberautorin Sigrid Neudecker in dieser Folge. Wir freuen uns über Kritik, ...
19 Maalis 202232min
Doomscrolling: Wie versinke ich nicht in den Nachrichten? (mit Maren Urner)
Bloß keine Neuigkeit verpassen! In Krisenzeiten ein ganz natürliches Verhalten, aber kein sinnvolles. Unser Gehirn braucht Pausen und unsere Psyche auch, erklärt Neurowissenschaftlerin Maren Urner. Wi...
12 Maalis 202234min
Ohnmachtsgefühle: Wie bleiben wir zuversichtlich? (mit Mirriam Prieß)
Die Welt schlittert von Krise zu Krise und wir fühlen uns zunehmend machtlos. Wie wir diese Ohnmacht angehen und wieder spüren, was wir alles bewirken können, erklärt Ärztin Mirriam Prieß in dieser Fo...
5 Maalis 202231min
Mieten: Wie bekommen wir die gewünschte Wohnung? (Mit Thomas Hellweger)
Selbst für eine Standardwohnung benötigen Suchende eine Top-Bewerbung. Makler Thomas Hellweger erklärt in dieser Folge, wie wir aus der Masse herausstechen – und worauf er bei Besichtigungen schon im ...
26 Helmi 202234min
Digitale Balance: Wie hänge ich weniger am Smartphone? (mit Christoph Koch)
Wenn wir in den Tag starten, im Büro arbeiten oder mit Freunden zusammensitzen – das Smartphone ist fast immer dabei. Autor Christoph Koch gibt Tipps, wie wir trotzdem im digitalen Gleichgewicht bleib...
19 Helmi 202232min
Nachhaltigkeit: Wie grün können Geldanlagen sein? (Mit Jennifer Brockerhoff)
Nachhaltige Konten, Grüne ETFs und soziale Fonds – die Auswahl ist groß. Nur wie finden wir heraus, ob die Angebote wirklich ethisch-ökologisch vertretbar sind? Eco-Anlageberaterin Jennifer Brockerhof...
12 Helmi 202228min
