Freunde bleiben: Was Janosch Schobin über die Geheimnisse von Freundschaften weiß
Als Kind ist es noch ganz einfach: Im Sandkasten, in der Schule oder auf dem Fußballplatz - gefühlt an jeder Ecke warten potenzielle Freundinnen und Freunde auf einen. Spätestens am Ende der Schulzeit...
5 Syys 202030min
Zeitmanagement: Wie Cordula Nussbaum ohne Stress ihre Aufgaben schafft
Systematiker oder kreativer Chaot? Wir müssen herausfinden, wie wir ticken - dann verschwinden die Zeitprobleme. Im Podcast erklärt Autorin Cordula Nussbaum, wie wir mehr schaffen und Stress vermeiden...
29 Elo 202033min
Sommerpause: Am 29. August geht's weiter mit "Smarter leben"!
„Smarter leben“ ist in der Sommerpause. Die nächste Folge hören Sie ab Samstag, dem 29. August. Wenn Sie bis dahin Ideen für eine der kommenden Episoden haben, dann freue ich mich auf Ihren Input - od...
8 Elo 202056s
Richtig grillen: Wie Oliver Sievers Fleisch und Gemüse lecker hinkriegt
Verbrannte Steaks und Rauchschwaden müssen nicht sein. Grillen geht gesünder und leckerer. In dieser Folge verrät Grillweltmeister Oliver Sievers, warum er Kohle aus Kokosschalen nutzt und Marinade oh...
1 Elo 202023min
Wandern: Was Christine Thürmer über Rucksäcke, Schuhe und Snacks weiß
Beim Wandern zählt der Kopf, nicht die Fitness. Und ein leichter Rucksack. Auf Zahnseide und Müllsack würde Christine Thürmer aber nie verzichten. Mehr Tipps gibt die Weitwanderin in dieser Folge. Wei...
25 Heinä 202041min
Trennung und Scheidung: Wie Nadja von Saldern Paaren beim Schlussmachen hilft
Bleiben oder gehen - oft ist das keine leichte Entscheidung. Wann lohnt es sich, noch an der Beziehung zu arbeiten? Und wie trennt man sich im Guten? Paartherapeutin und Mediatorin Nadja von Saldern g...
18 Heinä 202027min
Schlagfertigkeit: Wie Matthias Nöllke die passende Antwort findet
Der Kollege haut einen blöden Spruch raus, aber man selbst bleibt stumm? Hauptsache irgendwas entgegnen, rät Kommunikationsexperte Matthias Nöllke. In dieser Folge verrät er, wie souveränes Reagieren ...
11 Heinä 202030min
Clean Eating: Warum Hannah Frey keine Lust mehr hat auf Fertigprodukte
Schluss mit Tiefkühlpizza und Dosensuppe. Hannah Frey verzichtet auf verarbeitete Lebensmittel. In dieser Folge erklärt die Gesundheitswissenschaftlerin, wie man clean isst - und wieso Ausnahmen wicht...
4 Heinä 202026min
