Spis deg fri

Golalah Abassi og familien ble drevet på flukt av krig og konflikter. En kjærlighet har likevel overvunnet alt, og det er kjærligheten til mat. Nå deler hun sin matglede med deg.Bestill et fysisk ekse...

1 Heinä 202339min

Selv om han jobbet som lege i over 20 år, gjorde Torkil Færø «alle feilene i boken», ifølge ham selv. Etter å ha oppdaget hvordan enkle grep ga ham bedre helse, vil han inspirere deg til å gjøre det s...

24 Kesä 20231h

Morten Knutsen er Norges raskeste brettseiler. Etter å ha spist seg fri fra smerter og overvekt forbereder han seg nå på sin beste sesong noensinne – i en alder av 55 år!Nå inviterer Irina Lee deg til...

17 Kesä 202343min

52 år gamle Lars begynte å spise seg fri i april i år. I løpet av 50 dager har han gått ned bortimot 16 kilo. I tillegg har han halvert blodtrykksmedisinen.Denne uken inviterer vi deg til å bli med på...

10 Kesä 202335min

I 20-årene slet Mateusz med avhengighet, rus- og alkoholmisbruk. Så oppdaget han lydens helende kraft. Det ble starten på et nytt liv.Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, fedme, søtsug eller s...

3 Kesä 202359min

Pandemien tvang yogalærer Maria Djønne til å tenke nytt. Nå har hun skapet et nytt univers med fokus på bevegelse og pust og variasjon – og du er invitert til å være med!Bestill et fysisk eksemplar av...

27 Touko 202340min

Lone og Vilde har praksis hos oss nå i mai. Det inspirerte de to bachelorstudentene til å teste Spis deg fri-metoden. Hør hvilke resultater det har gitt – i løpet av to uker.28. mai til 2. juni 2023 a...

20 Touko 202348min

Gjennom et langt liv har Gry Hammer undersøkt hvordan kostholdet påvirker kroppen og helsen vår. Nå forteller hun deg hvordan du kan spise på lag med magen.Bestill et fysisk eksemplar av Den offisiell...

13 Touko 20231h 5min