Sporty mama

Denne uken svarer Hanna og Lotte på flere spørsmål fra dere! Hva var de første symptomene på graviditeten? Hvordan vet man at man er klar for å bli gravid? Skal Hannas barn spise plantebasert? Er det ...

14 Syys 20221h 14min

Dette er en litt-av-alt-episode der Hanna og Lotte catcher up siden sist. Hanna avslører kjønnet på babyen i magen og har gjort noen interessante observasjoner når det kommer til bekledning på trening...

7 Syys 202258min

Denne uken tar Hanna en prat med treningsprofil Andrea Hegna. Hun forteller åpent om hennes store ønske om å bli gravid, spontanaborten hun opplevde, de irrasjonelle bekymringene hun hadde som gravid ...

31 Elo 202251min

I denne episoden møter du Melina Magulas som har utholdenhet som sitt fagfelt! Hun gir deg svaret på hva utholdenhetstrening er og hvorfor det er viktig, samt hva du bør tenke på når det kommer til ut...

24 Elo 20221h 20min

I denne episoden får du en pakkeliste til fødebagen. Både til baby, deg selv og partner! I tillegg svarer Hanna og Lotte på tre lytterspørsmål: Når kan man løpe med vogn og bytte til sittedel? Hvor ma...

17 Elo 202257min

I denne episoden deler Hanna og Lotte sine beste tips for å få inn trening i den kjedelige, men akk så velkjente, tidsklemma. Og hva er egentlig lurt å trene for å få best mulig effekt? I tillegg dele...

10 Elo 20221h 7min

… pluss mye mer som vi sikkert har glemt. Mange starter i barnehagen nå i august, og det er ingen tvil om at barnehagestart kan være tøft for både store og små. Da gjelder det å være godt forberedt! I...

3 Elo 202246min

Lotte tar en uformell, ærlig og upønta prat med sin gode og spreke venninne Pernille Kaldhussæter som ble mamma til lille Oliver for 4 mnd siden! I denne episoden får du historien om veien til Pernill...

27 Heinä 20221h 15min