150. Rörlighetsträning och Utlottning av program
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Huhti 202439min
148. Är barn lika vältränade som elitidrottare?
Vuxna är bättre tränade en barn eller hur? Eller..? I dagens avsnitt får ni veta varför barn orkar leka så pass mycket. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Huhti 202433min
147. Hemligheten för att komma i form till sommaren!
Sommaren närmar sig och många vill komma i form. Men vilken form ska man egentligen hitta? Och hur når man dit? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Maalis 202444min
146. 6 Träningsformer för en bättre hälsa!
Har du tröttnat på löpning/gym/simning? Då är dagens avsnitt just för dig! Här får du tips på nya träningsformer som förbättrar din hälsa på flera olika plan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo...
13 Maalis 202438min
145. Weight Quality - TrainerElmersson
Detta avsnittet är sponsrat av TrainerElmerssonVill du komma starta din hälsoresa. Gå in på trainerelmersson.se och anmäl din intresseanmälan :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa...
7 Maalis 202449min
144. Ny teknik som FÖRÄNDRAR träning helt!?
Ny teknik som FÖRÄNDRAR träning helt!? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Maalis 202456min
143. Våra Expertområden - Skadefri kropp och lugn själ
I dagens avsnitt pratar vi kring de områden vi känner att vi brinner lite extra för. Det blir både lite rörelseanalys och visualisering där ni även får möjlighet att testa hur det kan kännas. Hosted ...
21 Helmi 20241h 5min
142. Linnéa Balkevärn - Kvinnors Hälsa: Träning och Klimakteriet
Hur bör kvinnor tänka med träning och alla hormoner? Och hur bör män tänka? Kan de också hamna i klimakteriet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Helmi 20241h 9min
