133. Sebastians Hälsoresa Q&A
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Joulu 202351min
132. Naturlig Doping
Idag ska vi prata om naturlig doping. Ett livsmedel som ger bra resultat under hård träning. Ni kommer även få ett recept på en dryck! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Joulu 202331min
131. Första träningspasset (Gratis nybörjar-pass)
Benpress 1-3 x 10-15Benspark 1-3 x 10-15Legcurl 1-3 x 10-15Rodd 1-3 x 10-15Latsdrag 1-3 x 10-15Bröstpress 1-3 x10-15Axelpress 1-3 x 10-15Crunch maskin 1-3x 10-15Lycka till Hosted on Acast. See acast.c...
29 Marras 202339min
130. 6 Myter om kost du bör veta!
Myter och kommentarer kring kost kommer alltid finnas... Men vilka stämmer egentligen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Marras 202338min
129. Vilka övningar gör ALLA gör fel?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Marras 202348min
128 - Träningsupplägg för nybörjare - Push, pull, legs
PushBröstpressFlyesMilitärpressSidolyftTriceps Extension Overhead Triceps ExtensionPullStångroddChins/LatsdragFacepullsSittande RoddBicepscurlHammercurlsLegsFrontböjRaka MarklyftHöftlyftVadpressAbdukt...
8 Marras 202341min
127. Minska din stress
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Marras 202350min
126. Sportdrycken "PRIME" startar Elektrolyt-Hype
Vad är elektrolyter och varför har det skapats en hype kring just elektrolyter det senaste? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Loka 202328min
