117. Årsdebut med spansk FRÅGELÅDA!
Halloj alla Triathlonvänner, we are back! Hoppas ni har saknat oss, för vi har verkligen saknat er! Vi har nu landat i fantastiska Girona och kickstartar året med ett riktigt härligt avsnitt, en f...
14 Tammi 20251h 22min
116. Det enorma tröskeltestavsnittet (jul- och nyårsspecial!)
Idag är vi i LABBET och snackar allt du vill veta om tröskeltester, Vo2max, energisubstratanvändning, analys och uppföljning av tester och hur man planerar träning utifrån en atlets (hint hint, Loves)...
17 Joulu 20242h 7min
115. Optimerad bikefit med Iain Findlay
Vill du spara typ åtta min på en Ironman utan att behöva träna en sekund extra? Då gäller det att optimera din sittposition (och utrustning!) på hojen. Med sin master i idrottsbiomekanik (Sports Biome...
10 Joulu 20241h 42min
114. Sårbarhet & hållbar coachning med Karin Hägglund
Hur forskar man egentligen på ämnen som sårbarhet, hållbar coachning och mindfullness inom idrotten? I veckans avsnitt gästas vi av Karin Hägglund, doktorand i idrottsvetenskap på GIH, och tillsammans...
3 Joulu 20241h 33min
113. TRIATHLONTJEJERNA Lotte & Emma
Ut med Love och in med Lotte! TriathlonTJEJER is back! Efter succén vid lanseringen av triathlontjejer så blev det äntligen dags för ett nytt samtal. Denna gång ringde Emma upp sin goda vän Lotte Mi...
26 Marras 202459min
112. Kvinnligt idrottande med professor Kerry McGawley
Vad säger egentligen dagens forskning om träning och mens, cykler och hormoner? I veckans avsnitt gästas vi av Kerry McGawley, professor i idrottsvetenskap, och tillsammans utforskar vi allt som rör k...
19 Marras 20241h 29min
111. Är Sandörs OS-dröm släckt nu?
Inget år med Triathlonvänner utan en uppdatering från vår trogna vän Gabriel Sandör! Vi är nu inne på tredje året av podden och därmed även vår tredje intervju med Gabbe. Man hinner med mycket på e...
12 Marras 20241h 26min
110. Zwiftgurun Karl Tiselius om att erövra VINTERFAJTEN!
Inför världspremiären av VINTERFAJTEN har vi med oss zwiftgurun och coachen Karl Tiselius. Karl är expert på allt som har med Zwift att göra och guidar oss genom banor, powerups och digitalt draftande...
5 Marras 20241h 40min
