Avsnitt 34: Hjälpa nybörjare
Wille och Jacob kör solo denna vecka och tar an sig två olika frågor. Dels några saker som man bör fokusera på om man själv ska börja träna eller rådgöra någon annan som tänker börja träna och dels va...
6 Heinä 20161h 6min
Avsnitt 33: Mattias Reck
Mattias Reck är tillbaka i Tyngre Träningssnack för att diskutera cykling och idag fokuserar vi på Tour de France som börjar till helgen. Vi diskuterar vad Tour de France är för typ av tävling, hur de...
29 Kesä 20161h 36min
Avsnitt 32: Tommy Lundberg
Tommy Lundberg, PhD och forskare på KI är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack och den här gången fokuserar vi på den största konferensen i världen kring träning, ACSM. Vi tar upp flera föredrag s...
22 Kesä 20161h 5min
Avsnitt 31: Markus Waldén
Den här veckan gästas Tyngre Träningssnack av Markus Waldén, ortoped som forskar på idrottsskador med fokus på fotboll. Vi får höra om arbetet inom Football Research Group där man följt 30 av de bästa...
15 Kesä 20161h 4min
Avsnitt 30: Mikael Mattsson
Mikael Mattsson är tillbaka i Tyngre Träningssnack och den här gången fokuserar vi på frågan alkohol och träning. Vi diskuterar bland annat frågor så som hur dosen påverkar, om det är bättre att träna...
8 Kesä 20161h 9min
Avsnitt 29: Kosttillskott och lyssnarfrågor
Jacob och Wille går igenom de kosttillskott som du främst kan fundera kring att införskaffa för att sen följa upp med att besvara ett antal lyssnarfrågor. Hållpunkter 00:00:00 Kosttillskott som funge...
1 Kesä 20161h 24min
Avsnitt 28: Martin Altemark
Till helgen är det Crossfit Regionals för våra svenska atleter och Tyngre Träningssnack lägger fult fokus på denna tävling tillsammans med Martin Altemark från Crossfit Uppsala. Martin är en av de mes...
25 Touko 20162h 5min
Avsnitt 27: Patrik Andersson
Denna vecka gästas Wille och Jacob av styrkelyftscoachen Patrik Andersson och avsnittets fokus är givetvis därför på styrkelyft och träning för att bli stark. Det är tre tydliga huvudspår i diskussion...
18 Touko 20161h 14min
