Guidad meditation och avslappning - Del 2
premium
6 Mai 2019Personlig utvikling

Guidad meditation och avslappning - Del 2

Forfatter: Trine Holt Arnsberg
Lest av: Åsa Kjellman Erici
Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller måsten. Mindfulness är en av världens mest populära metoder för att uppnå sinnesfrid idag, och detta är en bra inledande övning på cirka 15 minuter där du tränar dig på koncentration, sinnesnärvaro och andning.

Nyeste Personlig utvikling

hegel
vagusnerven
tankespinn
finn-din-superkraft
leve-i-lyset
let-them-teorien
bli-klokere-pa-barnet-ditt
prosjekt-glede
myke-bein
verdens-verste-kvinner
ikke-tro-pa-alt-du-tenker
autopilot
fa-ting-gjort
stille
urkraft
renessansefeminin-horror
a-leve-med-strev
omgitt-av-lognere
apnes-nar-
vanedyr
rich-dad-poor-dad
nar-sjefen-er-en-idiot
7-vaner-svart-effektive-mennesker-deler
mestringsmedisin
litt-kristen
stoisk-uro
operasjon-sjolvdisiplin
palogga-livet
til-doden-skil-oss
mitt-liv-mitt-fag

Populære lydbøker

om-varen
en-nasjon-i-sjakk
let-them-teorien
albinoen
kongen-forteller
javla-menn
kongeriket
domt-pa-logner
alt-jeg-har-lart-om-ledelse
kjarlighetens-idioter
de-urolige
alle-syndere-blor-2
kaoskoden
jentene-og-morket
gjerningsmann
badboy
seriemordene-i-tistedal
bak-lukkede-dorer
kongen-av-os
din-tid-kommer
en-av-oss
soskenfeiden
orderud
sovngjengeren
skjerm-barna
mitt-liv-som-hun-og-han-og-hen
landet-som-ble-for-rikt
ung-mann-vil-ut
den-edle-kunsten-a-gi-fn
toner-i-natten
tusen-dager-med-taliban
en-matte-nok-ha-vart-der
skriket